raise

哑铃侧平举（Dumbbell Lateral Raise）主要训练三角肌中束部，增加肩部的阔度，对纠正A字膊非常有效。 主要锻练肌肉群组：三角肌中束(Lateral Deltoid) 1.立正，双脚与肩同宽，挺胸收腹，保持身体稳定，双手握住哑铃垂于身体两侧，手肘微曲，掌心向内。 3. 然后慢慢地循原路落下回原位，再重复做

美国南加州亚凯迪亚Arcadia市位于洛杉矶市以东约二十公里。 亚凯迪亚Arcadia市2008年曾荣获《商业周刊》评选的加州“**育儿”城市(Best Place to Raise Your Kids)第一名，2009年又蝉联此项冠军。2009年获得并列亚军的是Monterey Park 蒙特利公园市和Diamond Bar钻石吧市

Python中的raise是一个非常有用的语句，它可以用于引发异常。它可以让你在程式中把控制权交给Python处理，而不是让程式继续执行下去。 raise语句可以用于抛出异常，也可以用于抛出自定义的异常

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