先天之精

《素问#8226;金匮真言论》说：“夫精者，生之本也。”肾所藏的精包括“先天之精”和“后天之精”。“先天之精”禀受于父母的生殖之精，它是与生俱来的，是构成胚胎发育的原始物质

“神”是神态，知觉，运动等生命活动现象的主宰，它有物质基础，由先天之精生成，并须后天饮食所化生的精气的充养，才能维持和发挥它的功能。 它在人体居于首要地位。凡神气充旺，则身强，脏腑器官机能旺盛而协调； 神气涣散，则一切机能活动的正常现象都被破坏了

老年人可以练真法吗？ 之前我们已经说过，李少波真气运行法，适合于各种人群。因此，不管我们的年龄多大，都是可以练成功的。 当然，不管做什么事情，都必须做到持之以恒，方才能够达到良好的效果

我们常常都会听到中医师提到“气“这个概念，其实“气”从很早以前就被发现并且开始出现相关的理论。到底什么是气？简单来说，它是一种维持人体生命活动的基本物质，并且在人体的新城代谢中扮演了一个相当重要的角色。 黄婉箐中医师在这堂课中提到，人气一旦终止，也就表示生命结束