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同学因疫情以致长期留家 发现失去很多乐趣 情绪都受困扰，所以同学想藉着学习不同形式的静观训练稳定情绪、舒缓压力和郁闷等问题。学习到相关技巧后，同学可以在校园成立一个“正向小队”，将静观推广出去给同学、家人及长者，亦能有效提升同学及家人的健康、生活质素和幸福的感觉。DSP_023804 这段文字是透过 Google 翻译，将原文翻译成您的语言，因此可能无法达到完全准确，仅供参考