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本文摘要：“蒜蓉西兰花是一道家常菜，口味酸甜，作法非常简单，耗时较短。蒜蓉西兰花的主要食材为西兰花，大蒜，口感脆爽，配上米粥或米饭都是不俗的自由选择。” 食材明细主料西兰花1个大蒜半头胡萝卜半根辅料油少许盐少许五香粉少许蒜梨口味油炸工艺十分钟耗时普通可玩性蒜蓉西兰花的作法步骤1西兰花1个，大蒜半头，胡萝卜半根