褪黑素

治疗白癜风患者需要坚持科学治疗，除此以外，在平常得到日子里怎么预防护理的措施也十分的重要。所以大家还是应该在治疗的过程中注意护理方法是否正确。那么到底白癜风怎么预防才是正确的呢?接下来我们就来给大家介绍一些调节白癜风的方法

白癜风患者的心理对疾病的影响？白癜风是一种皮肤性疾病，所以它可能出现在身体的任何部位，甚至你的脸上都有可能出现白癜风。这样对于白癜风患者的心理有着巨大的压力，影响着白癜风患者的心理健康。而心理的变化也会影响着疾病的治疗

70%的手机用户患有“震动幻听综合征” 据调查，70%的手机用户有“震动幻听综合征”，我们平时是否也会经常碰到这样的事情，不知不觉感觉手机在震动，不知不觉听到手机铃声在响？诺基亚公司一项调查显示，不少人对智能手机“上瘾”，有些人甚至没事就看一眼手机，一天能看多至150次。英国心理学家警告说，过度沉迷手机会导致严重心理问题，同时也会影响身体健康。 痴迷于智能手机会造成一系列心理疾病，比如“没手机恐惧症”，其典型症状是不愿关机、总想看看有没有未接来电或者新信息、经常给电池充电以及带着手机去卫生间

开灯睡觉可能导致孩子性早熟_孩子开灯睡觉危害有哪些？ 新研究发现，睡觉时开灯的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人，患癌症的可能性比平常人要大。原因是人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。而降黑素通常会在夜晚增加，其作用是保护细胞免受损伤

有时候，闹钟按钮真的太诱人了，特别是在你小憩的时候。老实说，对于我们这种习惯快速从睡眠中清醒过来的人来说，打盹是一种不该存在的危险。 如果你曾在午睡醒来时有宿醉的感觉，你自然想知道为什么

很多人都说人与人的差别，在于放工后到睡觉前的时间。相信很多人都和小编一样，睡前花了不少时间在滑手机至深夜，然后第二天拖着没精神的身体去上班。推荐大家以下这 6 个睡前小建议，让大家试着调整自己的睡前习惯，让每一天的自己都比昨天更好

随着世界睡眠日的来临，“熬夜”这一话题再次成为大家关注的焦点。3月20日，PP体育发布《球迷深夜观赛报告》，勾勒出球迷用户的睡眠画像。数据显示，球迷熬夜看球比例逐年升高，有46.7%的球迷会选择0点后熬夜看球，看球高峰出现在23点45分，平均入睡时间要到0点25分，而北方城市基本告别熬夜看球，只有北京一座北方城市挤进熬夜指数前10名

现在在女性群体当中乳腺癌的发病率是非常高的，容易诱发乳腺癌的生活因素有很多，如果我们大家想要远离这些疾病的话，就需要远离一些不良的习惯，比如说熬夜就是导致乳腺癌的一个非常不利的因素。之所以熬夜患乳腺癌的风险高，其实是和夜间灯光有关联的，今天我们就看一看他们之间的联系。 1、 第1点，夜间的灯光会抑制我们大脑当中褪黑素的分泌

睡眠质量对大家而言是十分关键的一件事，人的一生有1/3的时间要躺在床上渡过。假如一直没有办法顺利的入睡，一直躺在床上辗转难眠，是很悲痛的。不但会直接影响到人的工作，危害人体的身心健康，还会令人遭遇非常大的工作压力

在两眉中心向后方的沿线上，在头脑的中间偏后一点的地方，有个叫做松果体(也叫松果腺)的器官。 从人体的生理解剖学来看，这个长在大脑和小脑之间的松果体，在医学上推测可能是一个已经退化了的、而且作用不明的器官。 在许多低等脊椎动物中，松果体位于皮肤表层，可以当做光接受器，并且也是内分泌器官，可以分泌褪黑素(melatonin)，褪黑素是由氨基酸组成的，在黑暗中会被诱导产生，而在光亮中会被抑制