体念

“警察同仁辛苦了，我们来向你们拜年及慰问”，日前多位慈济志工前往湖内分局砂仑派出所慰问辛苦执勤的员警，慈济是知名的慈善团体。 慈济在重大的灾害现场，总是可以看见他们的身影，即时给予受灾民众最温暖的协助及慰问，也经常结合公务机关一起关怀弱势家庭或团体。 农历春节期间家家户户团聚在家欢庆新年，而警察为守护民众家园，许多员警“舍小家，为大家，牺牲与家人团聚机会，默默在工作岗位上坚守本分

1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，注意睡眠卫生，睡前可洗个温水澡或泡脚，夜间睡觉之前不要玩手机。 2、减肥控制体重。肥胖者上气道软组织的脂肪沉淀，管腔小，上气道的肌肉组织内脂肪浸润，可引起肌肉组织连接松弛，导致上气道顺应性增加，致气道塌陷，呼吸不畅

儿童打呼噜在什么情况下要做睡眠呼吸监测？ 如果小孩长期都在打呼噜，而且声音比较大，会突然出现鼾声、呼吸停顿的现象；或者在睡眠过程中，出现张口呼吸；或是因缺氧而总是维持趴着睡、头部后仰等动作；亦或是睡不踏实、动来动去很不安稳等情况下，就要引起重视，需要进行检查。因为在这种情况下，呼噜声停顿和变微弱的时候，实际上就警示着机体出现了反复的缺氧，会导致睡眠的中断，睡不踏实。小孩的深睡眠和快眼动睡眠时间就会缩短，深睡眠对身体发育非常重要，而快眼动睡睡眠跟智力的发育也是相关的

一般来说，当你出现睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止、白天困倦、疲乏无力、嗜睡等症状时，就需要做睡眠呼吸监测了。 睡眠时的呼吸事件对机体的危害很大，睡眠医学中需要通过睡眠监测来监测患者在睡眠时的一些身体数据。监测的数据包括EEG(脑电)、ECG(心电)、EOG(眼电)、EMG(肌电)、胸腹式呼吸运动、鼾声、脉搏、血氧饱和度、脉搏波、呼吸频率、体位等睡眠呼吸参数

2006年获得首都医科大学临床医学(心血管病)硕士学位;2016年获得首都医科大学临床医学(心血管病)博士学位;2015年在北京协和医院老年示范病房进修老年医学及应用。 2006年硕士毕业至今在首都医科大学附属北京朝阳医院工作历任综合科住院医师、主治医师及副主任医师、主任医师。熟练掌握老年常见病、多发病的诊断及治疗，尤其是对于老年心血管疾病、老年高血压的诊治有独到的见解和体会