少量多次

注意事项一：摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1

天麻大家都很熟悉，这是一种生活中常见的药材，很多人家中都会常备，可以用来治疗小儿惊风、头晕目眩等。这种植物具有很高的种植前景，市场需求量比较大，所以现在种植范围也很广。那么，天麻种子种植方法又是怎样的呢？ 天麻种子发芽对于气温要求比较高，它喜欢温暖的气候，一般是以春播和秋播为主

现在，许多人和企业都是通过户外拓展训练来提升团队的凝聚力，以大自然为依托，鼓励员工勇往直前的面对困难，敢于面对挑战。团队成员需要互相帮助、互相鼓励才能完成拓展任务。 企业通过组织这样的户外拓展训练来增进员工之间的感情，能让员工释放压力以及锻炼身体

孩子中暑的典型表现是不出汗的高热。如果通过测量肛温和耳温发现孩子的体温达到38℃以上，孩子的皮肤发红、发热、干燥、无汗，孩子表现得十分烦躁，爱哭闹，呼吸及脉搏加速，就说明孩子已经中了署。如果不能及时处理，孩子会变得更加萎靡或烦躁，甚至进入抽搐或昏迷状态

《学习之道》作者芭芭拉奥克利，早年的大学专业是俄语，毕业后为美军在欧洲服役四年。退役后，作为一个标准的“文科生”，为了对自己学习能力的上限一探究竟，她开始攻读 电子工程 专业并获得学士学位。后来又相继获得电子工程硕士和系统工程的博士

随着生活水平不断提高，人们的生活越发安逸，出入有车代步，出门防晒打伞遮阳，居室和办公环境有空调，即便是夏天有人也会感到自己长时间不怎么出汗了。 每个成年人全身约有200万~500万个汗腺，出汗是人体的正常生理反应，也是维持体温恒定的重要环节。汗液的排出有调节体温的作用同时也能排出体内部分代谢废物

秋季腹泻因高发于每年9月至次年1月的秋冬季节而得名。 秋风习习，带着一丝凉意，这个时候正是细菌病毒最易繁衍的季节，尤其是轮状病毒也开始作乱了。让宝妈们焦头烂额的秋季腹泻又开始卷土重来了！ 那么，让家长望而生畏的秋季腹泻到底是什么病呢？我们来看看秋季腹泻这些事

不管是哪家的三七粉，原产地大部分都是云南的文山，也叫文山三七，因为全国就数文山的三七最好，90%以上的三七产自文山州，云南白药在文山州有自己的三七种植基地，三七粉是一种非常好的中药材是植物三七的根茎制品也是云南白药的主要成分。那么云南白药三七粉如何食用呢？其实云南白药的三七粉跟一般的文山三七粉食用方法没什么区别，可以参考文山三七粉食用方法。 云南白药三七粉有生食和熟食之分

低血糖症是血葡萄糖（简称血糖）浓度低于正常的一种临床现象，病因多种，发病机制复杂。成年人血糖（静脉血浆真糖，葡萄糖氧化酶法测定）低于2.8mmol／L（50mg／dl）时，可认为是血糖过低，但是否出现临床症状，个体差异较大。 因神经调节失常，迷走神经兴奋过度，体内胰岛素分泌过多所致的功能性低血糖症； 胃大棘切除、胃空肠吻合手术后，由于食物迅速进人空肠，葡萄糖吸收太快、血糖增高、刺激胰岛素分泌过量而引起； 因胰岛B细胞瘤，严重肝病、垂体前叶和肾上腺皮质功能减退等所致的器质性低血糖症； 某些人在持续剧烈运动时（如长跑），也会出现低血糖症

第一个秘密是“少量多次”。最好的方法是每天时间短，一天做几次。初学的人，哪怕每次只有五分钟都好，但要尽量多做几次