气喘吁吁

12月10日，我们大数据组开展了一次比较特殊的团建——健身房健身。当初，李老师和我们说他想好了团建的活动——去健身房一起运动时，我们只当李老师是心血来潮、随口说说而已，因为在我们的认知中，团建就是吃喝玩乐，而不是找个地方去“虐待”自己。几天后，在微信群里看见去健身房团建的消息时，才知道李老师倡导我们多运动的态度是认真的

生物课上，同学们带了解剖课需要的小动物。 上课铃打响了，小民气喘吁吁地跑到了教室门口。 “都打铃了才进来，你动物呢？”老师很不满意

星期四，我听到同学们说星期五要去秋游了。放学后立刻跑到家里，打电话让妈妈晚上陪我到超市买东西。晚上，我和妈妈买了一大包东西，准备让我秋游的时候吃

似乎每一个女孩不管长到多大都怀揣着一个小公主的梦想，我们睡在温暖又柔软的床上，身边有一个心爱的人用温柔的声音读着一个个温馨的入睡故事，从格林到安徒生，从爸爸到那个他，这样的行动让我们觉得我们始终被呵护，始终被保护，让我们不再惧怕黑暗的无光和现实的可怕，那是多么美好啊。 夜晚是每个人情绪起伏最大的是时刻，同样也是感性和柔软碰撞的时刻，能够再这样的时刻做令她感动的事会比白天里送蒂凡尼效果还要好哦。所以，不管你们是相守多年的老夫老妻，还是怦然心动的暧昧男女，亦或是分隔两地的异地情侣

为了弘扬“五四”精神，展现青春活力，加强青年员工之间的沟通和交流，让青年员工以更饱满和积极的心态投身工作，厦门方长宏集团团支部组织公司青年开展“挑战自我，追求卓越”为主题的爬山活动。 本次活动目的地是磨鑫山，也叫磨心山，位于厦门岛内的前埔和万石风景区之间。早上8:30，我司青年们从瑞景新村后面蜿蜒上山，山上花草树木几乎都是原生态的，各种罕见的植物引起小伙伴们的好奇和兴奋

有一匹年轻的千里马，在等待着伯乐来发现它。 商人来了，说：你愿意跟我走吗？ 马摇摇头说：我是千里马，怎么可能为一个商人驮运货物呢？ 士兵来了，说：你愿意跟我走吗？ 马摇摇头说：我是千里马，怎么可能为一个普通士兵效力呢？ 猎人来了，说：你愿意跟我走吗？ 马摇摇头说：我是千里马，怎么可能去当猎人的苦力呢？ 日复一日，年复一年，这匹马一直没有找到理想的机会。 一天，钦差大臣奉命来民间寻找千里马

马丽华，1976年毕业于山东临沂师专（现临沂大学）中文系，1990年毕业于北京大学中文系作家班。文学创作一级。2003年任中国藏学出版社总编辑、编审

在最新一期的《新游记》中，林更新和其他嘉宾开启了长达48小时的生存体验。体验中，他化身成为了一名物流小哥，穿着普普通通的牛仔外套，和大家一起搬运货品。 《新游记》是一档非常正能量的综艺节目，由岳云鹏、黄子韬、张若昀、林更新、王彦霖、陈飞宇几位嘉宾组合而成

这些宝贝是这么漂亮，这么迷人，学生们见1件爱1件，抓起来就往口袋里装。 可是，在回家的路上，他们才发现，装满宝贝的口袋是那么沉。没走多远，他们便感到气喘吁吁，两腿发软，脚步再也无法挪动

独居长辈长久待在家，有时候一坐就是一整天，我们担心独老们的活动能力逐渐退化，特别举办高龄者体适能课程，邀请体适能专业老师带领据点长辈跟着音乐“动手动脚”，活动筋骨，以活泼有趣的教学方式，运动内容简单又不具危险性：透过椅子操带领长者强化身体肌力、关节柔软度及平衡感，并运用弹力带让爷奶们一起团队合作，增加长者的心肺功能和肌力，虽然活动过程里爷爷奶奶都有点气喘吁吁，但每个人脸上都挂着开心的笑容，感觉活力十足呢！ 这次的社区据点活动有十多位长辈参加，其中五位是附近民众主动报名，第一次参加的陈奶奶满脸笑容说：“今天好开心能和大家一起动一动，比宅在家好！”她表示下次举办一定会再来参加！ 期待有更多长辈加入社区据点活动，除了能多运动、与人群多互动接触，更希望长辈们抱着宽广愉快的心情，一起越老活越好！