功效

饮水知识：柠檬切片泡桶装水抗癌功效到底如何？ 世界癌症研究基金会(WCRF)和美国癌症研究所(AICR)汇总分析了世界各国的研究结果，认为有充分证据表明蔬菜和水果能降低口腔、咽、食管、肺、胃、结肠、直肠等癌症的危险性，并且很可能降低喉、胰腺、乳腺、膀胱等癌症的危险性，还有可能降低子宫颈、子宫内膜、肝、前列腺癌的危险性。 世界癌症研究基金会提出了14条防癌膳食指南，其中两条就是，食物多样和多吃蔬菜和水果。我们的食物是多种多样的，每类食物对健康的作用不同，各有所长

石橄榄是一年四季生长在深山林荫岩石壁上的多年草本植物，分布我国东南部至福建和浙江南部。如图所示，石橄榄与铁皮石斛的外形是有明显的区别的，石橄榄呈串珠状，植株以一到两片叶子居多；铁皮石斛呈条状，茎条两边均匀的分布两排叶子。 石橄榄是一年四季生长在深山林荫岩石壁上或者附生在多年老树的附生草本植物，并没有被《中国药典》收录，根据《中药大词典》记载石橄榄具有养阴润肺，清热解毒，利湿，消瘀的功效

近日有研究表明，病人吃加工较少的原味黑巧克力要比那些甜味巧克力更能改善血液功能。专家由此指出，这是由于黑巧克力中含有更多让巧克力变苦的黄烷醇物质。也就是说，巧克力越黑、越苦就代表有更多对身体健康有益的营养物质

秦雪梅，女，1964年1月生。现任山西大学中医药现代研究中心和中药功效物质与新药创制山西省重点实验室主任。兼任中国药理学会第十届理事，中国药理学会中药与天然药物药理专业委员会、网络药理学专业委员会委员，国家自然科学基金委生命科学部第十三届植物学科评审专家

很多人会抗拒使用含激素的药物。含激素的药物，使用得当，可以有效而迅速治疗疾病。但是，激素类药物使用不当，副作用极大，其后果不堪设想

养生导读：女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血

食物颜色也是决定营养的指标之一。美国《赫芬顿邮报》近日载文，刊出美国营养学专家茱莉亚·奇尔德总结的“应多吃的4种白色蔬菜”。可更多地补充钾、镁和纤维素

金桔的外观小巧可爱，由于其香气浓郁，且具有极高的保健价值，因此也是人们非常喜爱的一种水果。通常，食用金桔时，可以直接连皮吃，也可以搭配蜂蜜来泡水喝，特别是后者，具有很好的药用功效。下面就来为大家详细介绍金桔蜂蜜水的具体功效与作用

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