心血管

今年2月14日，素有绿茵场上“外星人”之称的巴西球星罗纳尔多忍痛“挂靴”。他透露自己患上了一种叫甲状腺机能减退的病（简称“甲减”），新陈代谢变慢，体重失控，即使“想在球场上做点什么，但身体却不听使唤”，再也“无法承受比赛之重”。 有报道称，早在AC米兰时，罗纳尔多就查出患上这种“罕见的怪病”，但在内分泌科的专家看来，“甲减”其实并不是什么罕见的怪病，而是内分泌系统中经常被忽视的常见病

想拥有窈窕好身材，生酮饮食该怎么吃？ 曾经引起饮食炫风的生酮饮食到底是什么？ 生酮饮食在过去几年引起了一阵风潮，生酮饮食对于不管是想要让身体更健康，或者调整体态的人都纷纷的尝试！ 甚至连健美、耐力型的运动选手也希望能借由生酮饮食让竞赛成绩获得提升！ 其实生酮饮食属于较极端的饮食法，在食物选择上跟一般饮食完全不同， 正常的饮食我们热量主要来自于碳水化合物，约占了50%， 生酮饮食则是强调极低碳水化合物，每天只能吃10%以下的碳水化合物， 并且提高油脂的比例达70%，强迫我们的身体转换能量使用的型态！ 生酮饮食如何吃？ 执行生酮饮食时，原则就是：多脂肪，适量蛋白，极少碳水化合物， 让我们直接来看看饮食上可以怎调整！ 每日碳水化合物摄取须限制在50克以下（甚至更少）， 因此平常每一餐会出现的饭、面基本上是完全禁止的， ​连蔬菜也要小心的选择，胡萝卜、山药、牛蒡也都要避免！ 可以多摄取深色的叶菜类，叶菜类碳水化合物含量较少，是更适合生酮饮食的食材！ 生酮饮食需摄取70%的油脂，所以油脂来源就变得非常重要， 猪肉牛肉的油脂较多饱和脂肪酸，摄取过多会提高心血管疾病风险， 所以偶尔可以吃点高脂的鱼类或者烹调多使用橄榄油、葵花子油、葡萄籽油等等植物油， 这样就能补充适量的不饱和脂肪酸，帮助我们达到油脂的平衡。 所以生酮饮食也不能吃到太多蛋白质， 肉类选择上有别于以往，每天大约还是吃到3个手掌大小的肉， 其中一半可以从五花、梅花、沙朗这类高油脂的部位来补充， 剩下一半则是摄取腿肉、鸡蛋、鱼类等常见的肉类！ 有疾病史不建议使用生酮饮食，执行生酮饮食前请先咨询专家！ 生酮饮食较为极端， 若本身有一些疾病史，如肾脏病、糖尿病、高血压、心脏病等，贸然使用可能会使病况更加恶化， 因此如果想要执行生酮饮食，建议可以先至医院检查，确认自己是否适合生酮饮食， 并且咨询专家，让生酮饮食吃起来更健康更有效～

虽然没有鲜虾亮丽的色泽、饱满的肉身，虾皮却因为其便宜实惠、味道鲜美、营养丰富，和前者一样“声名鹊起”，成为备受人们青睐的“健康食品”。 和大家想的不一样，虾皮并不是鲜虾的前身，只是它的“亲戚”，是海产小毛虾经过煮熟、晒干等工序，加工而成的一种食品。粗看上去，虾皮虾肉很少，但正是因为如此，它才有了“钙的宝库”的美誉——钙含量高达991毫克/100克（成人的每日钙推荐摄入量为800毫克），可以称得上是含钙量最高的食品之一

这个帖子发布于3年零284天前，其中的信息可能已发生改变或有所发展。 【新闻事件】：今天《自然药物发现》杂志发表了一个由欧洲生物信息研究所、新墨西哥大学、和英国癌症研究院合作研究结果，统计到目前为止FDA批准药物数量和这些药物的作用靶点。至2015年现在共有1578个FDA批准药物，作用于893个靶点，其中有667个人体靶点（其余为细菌、病毒靶点）

健康的皮肤是每个人都想拥有的，然而有一些皮肤病却严重影响了人们的外貌，就如白癜风，它是近年来发病率较高的一种慢性皮肤病。同时因为生活上的需要，很多患者都要接触电脑，从而导致了病情再度恶化，因而使患者的身心受到了巨大的打击。 电脑在现今这个社会，是一种不可缺少的工具，很多人工作中都会接触到电脑

事实上，维生素D是一种人体皮肤在阳光下可以合成的维生素。它也可以通过饮食摄入，但维生素D并不是天然存在于大多数食物中。有些食物，如油性鱼和蘑菇，含有高水平的维生素D

记者日前 从卫生部和中国记协主办的“中国健康知识传统激励计划”获悉，我国糖尿病的知晓率和治疗率仅分别为３３．３％和２７．２％。专家建议，４５岁以上成年人每年至少检测一次血糖。 中华医学会内分泌学会委员、浙江大学医学院附属邵逸夫医院内分泌科主任李红指出，知晓率低是因为早期糖尿病症状并不明显

郭小梅，华中科技大学同济医学院附属同济医院心血管内科，二级教授、主任医师、博导、博士后导、硕导、同济科学家、介入心脏学专家、心电学专家、分子心脏病学专家、美国卫生研究院博士后、德国埃森心脏中心访问教授、同济医院连续10年十佳核心人才资源奖获得者、湖北省心血管病康复学会主委、中国心胸麻醉精准医学会副主委、中国老年心血管保健协会副主委、中国医师协会心力衰竭委员会常委、中国心力衰竭联盟常委、中国医师协会心血管整合医学会常委、中华医学会介入心脏病学组委员、湖北省中西医结合学会副主委、湖北省络病学会副主委、武汉市心血管病学会副主委、结构心脏病学组组长、武汉市中西医结合学会副主委、武汉市100名优秀跨世纪人才。主持国家自然基金项目6项、参与国家重大科研项目5项，国际自然、循环研究、动脉粥样硬化等期刊发表论文110余篇，中华心力衰竭与心肌病、中华康复、临床心血管病、内科急、危重症、医药导报等6家杂志编委。

白酒泡大蒜，听到这个搭配很多人都会感到吃惊，它们怎么会搭配到一起呢？ 有研究发现，常吃葱和大蒜能降血脂、血糖及血压。如果您用脑较多，就应该多吃一些葱、蒜，使您的头脑更灵活。在饮食中适量增食葱、蒜，不仅大脑健康不衰，还能提高人体的免疫力

长期不良的生活习惯和卫生习惯都是诱发女性月经不调的主要病因之一，月经不调的出现给我们的众多女性的生活和学习带来了影响，月经不调患者在平时的饮食要比正常的女性严格很多。那么，女性月经不调饮食上应该注意什么? 在中医学中认为，食用生冷寒性食物，不利于消化，还会损伤人体阳气，导致血液流通不畅，易出现月经不调、经血量少，还易出现痛经、闭经等经期问题。因此，月经期间，宜食用温热食物，促进血液运行通畅