慢跑

2019年11月14日，上海 – 第九届摩根大通企业竞跑赛上海站赛事将于今天下午三点在上海国际音乐村鸣锣开赛，来自213家企业的5600多名选手将暂时放下手头的工作，参加这场赛程为5.6公里的年度赛事，共同享受增进健康、充满欢乐的午后时光。 今年是上海站赛事首次在上海国际音乐村举行。这里的新赛道开阔平坦，沿途风景优美，将为参赛者带来无与伦比的比赛体验

骨质疏松怎么治？吃钙片！这是我们在电视上天天听到的，但是，骨质疏松症和缺钙能不能划等号？单纯吃钙片又能不能治疗骨质疏松呢？ 骨质疏松是什么？ 顾名思义，骨质疏松就是骨质的数量减少、骨的显微结构破坏，导致骨的脆性增加，强度降低。临床最常见的症状就是容易发生骨折。 吃钙片就能治骨质疏松？ 骨质疏松症患者确实缺钙，但是单纯的补钙是不可能治愈骨质疏松症的，补钙和治疗骨质疏松症是两码事

镇江高度近视能做近视手术吗？600度以上属于高度近视，如今随着近视越来越低龄化，电子产品使用广泛，高度近视的人群也是日益增加。那高度近视还能做近视手术？体彩排列三医生来详细讲解下。 其实，单从近视度数来判断是否能做近视手术是片面且不科学的，在体彩排列三，近视手术术前需要做二十多项严格的检查

武汉儿童白癜风医院？哪些方法可以减少白癜风对患者的影响呢？白癜风现在是一种高危疾病。白癜风患者在我们的生活中随处可见。白癜风的危害不仅在于我们看到的外表，还影响我们的健康

一分钟自测骨质疏松风险？预防骨质疏松要做好这3件事！ 每个人的骨量并不是一成不变的，20岁左右时骨量、骨密度达到最高值;一直到40岁之后峰值骨量逐渐减少，患骨质疏松的几率也随之升高。为能判断自己是否有骨质疏松风险，可以通过以下几道题来自测。 如何自测骨质疏松风险？ 第一，男性年龄超过60岁;第二，已绝经的女性，尤其是45岁前就绝经了;第三，不慎摔倒后出现过骨折;第四，正在吸烟、过量酗酒者;第五，体重指数小于19;第六，每天运动量不足30分钟或是很少吃乳制品;第七，持续躺在床上的时间大于三个月;第八，曾经连续用类固醇激素长达三个月以上;第九，直系亲属中有驼背者、被明确诊断是骨质疏松;第十，患有慢性营养不良、一型糖尿病、甲状旁腺功能亢进、甲亢和类风湿性关节炎等

焦虑性神经症患者一般都会出现心悸、流虚汗、**减退、眩晕和麻刺感等症状，如果患者不对这种症状加以调节与治疗，那么可能会给自身带来诸多的伤害。因此，焦虑性神经症患者最好及早做治疗。 焦虑性神经症患者可以通过运动的方式来缓解自己的情绪，因为坚持做运动不但可以改善体内的代谢情况的，还可以排解自身的不良情绪

跳绳，它其实是非常好的有氧训练的一项器材，跳绳简单又便宜、不论在任何场地和任何时间都能轻松使用。而除了有氧之外，跳绳不仅能锻炼下半身的肌群外，也能训练手臂与肩膀和节奏感与反应，更可以拿来做全身性的伸展运动，对许多运动员以及健身模特儿来说，跳绳是训练菜单上不可少的项目。而且跳绳10分钟就能消耗400卡的热量，相当于有氧运动30分钟或慢跑60分钟，可说是既方便经济又效能高的运动，近年来深受不少减肥人士的青睐

癌症能不能治愈？是很多患者的疑惑，癌症其实是终身疾病，预防癌症复发是病人与病魔抗争的必然。那么如何预防或减少癌症复发呢？主要在四个方面努力争取更完美。 第一、癌症的治疗应力求彻底

长癣应该注意什么？我今年30多岁了，身体一直都很不错，除了偶然的感冒发烧之外就没有得过其他的什么病，可是前几天，我突然发现身上长了很多的白色的癣块，开始的时候没有特别在意，后来越来越严重了，我去医院做了检查，结果医生说我患有了股癣，我当时就把我的患病经历告诉我一些注意事项，现在我就把我的患病经历分享给大家。 1、首先，股癣是真菌感染导致的，所以患者要注意平时要保持皮肤的干净整洁，不要用太热的水清洗股癣的部位，洗完澡后可以适当涂抹一些具有杀菌作用的药膏，比如说达克宁等，对于股癣的治愈会有一定的效果。 2、其次，股癣的患者平时也要注意勤换内裤和袜子，经常洗澡，换洗的内裤要放在太阳下晒杀菌，这样有利于真菌的生长，还可以预防复发

本报讯（记者　褚鹏）据央视报道，苏炳添缺席即将在9月底开赛的全国田径锦标赛，背后的原因是两个月前在训练中左肩受伤。值得注意的是，这已经是苏炳添2019年以来第二次因训练受伤。 作为中国最成功的短跑飞人，苏炳添的2020赛季并不顺利