防癌

黑木耳又叫云耳、黑菜，是我国珍贵的药食兼用的胶质真菌，也是世界公认的保健品。其味甘、性平，具有补气血、润肺、凉血之效，可以用来治疗气虚血亏、四肢搐搦、肺虚咳嗽、痔疮出血等症状。下面简单介绍一下黑木耳的功效作用以及食用禁忌吧

最新研究发现樱桃还含有花色素、花青素、红色素等这些生物素都有重要的医药价值。它的有效抗氧化剂比维生素E的抗衰老作用更强可以促进血液循环有助尿酸的排泄能缓解痛风、关节炎所引起的不适其止痛消炎的效果被认为比阿司匹林还要好。因此医生建议痛风、关节炎病人可每天吃些樱桃

最新研究发现，樱桃还含有花色素、花青素、红色素等，这些生物素都有重要的医药价值。它的有效抗氧化剂，比维生素E的抗衰老作用更强，可以促进血液循环，有助尿酸的排泄，能缓解痛风、关节炎所引起的不适，其止痛消炎的效果，被认为比阿司匹林还要好。因此，医生建议，痛风、关节炎病人可每天吃些樱桃

都说运动有益药王筋骨丹，美国研究人员日前对运动益处进行了具体“量化”。 美国国家癌症研究所在《美国医学会杂志·内科学卷》上发表文章说，他们用11年时间随访140万人后发现，与运动少的一成人相比，运动多的一成人平均患癌几率降低7％。运动多的人平均每天快走超过1小时，他们患食道癌的几率少42％，患肝癌的几率少27％，患肾癌的几率少23％

结肠癌是发生于结肠部位的常见的消化道恶性肿瘤，占胃肠道肿瘤的第3位。各地资料显示，随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，其发病率呈逐年上各趋势。那么吃什么能预防结肠癌呢?以下是预防结肠癌的10类食物

本文摘要：桃胶中富含胶原卵白和美肤身份，女人常吃可以增补胶原卵白，让皮肤越发水嫩有气色。女人经期量少别担忧，黑糖是很好的调养食物。特别是在经期食用，补血又排毒，坚持一段时间后，女人的气色会红润许多

豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有植物奶的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，虽不及豆腐，但比其他任何乳类都高，非常适合于老人，成年人和青少年

黑木耳是一种药食两用的菌类植物，我国早在隋唐年间就开始人工培植并将它列为可药用的植物。 黑木耳含有丰富的蛋白质，铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，微生素B2是菜蔬的10倍以上，黑木耳还含有多种有益氨基酸和微量元素。 医学研究证明︰黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生

怀孕的女人总是比别人更容易饿，特别是孕期还在坚持上班的女人。那幺正餐之间肚子饿怎么办呢？备点小零食是最好的方法。吃什么好？推荐你备点葡萄干，饱腹，营养丰富！下面跟着天医网的小编一起来看看 首先，葡萄干含铁丰富

青稞酒 具有稀有的营养成分，每100g青稞面粉中含硫胺素（维生素B1）0.32mg，核黄素（维生素B2）0.21mg，尼克酸3.6mg；维生素E0.25mg。这些物质对促进人体健康发育均有积极的作用关系。 青稞酒具有稀有的营养成分，每100g青稞面粉中含硫胺素（维生素B1）0.32mg，核黄素（维生素B2）0.21mg，尼克酸3.6mg；维生素E0.25mg