祛风胜湿

续断一钱三分，杜仲一钱三分，防风一钱三分，肉桂一钱三分，细辛一钱三分，人参一钱三分，茯苓一钱三分，当归一钱三分，生姜八分，白芍一钱三分，黄芪一钱三分，牛膝一钱三分，甘草一钱三分，秦艽八分，生地黄八分，川芎八分，独活八分 方名三痹者，内经曰：风、寒、湿三气杂至合而为痹本方可通治三痹而得名。本方为独活寄生汤去桑寄生，加黄耆、续断而成。方中独活，细辛祛风胜湿，逐痹止 痛；归、芎、芍、熟地，补阴活血；杜仲，续断，牛膝强腰膝，壮筋骨；黄耆、人参、茯苓、甘草，益气健脾；桂心祛寒止痛；秦艽，防风祛寒胜湿，是以气血充 足，则邪自除矣

樱桃：樱桃富含蛋白质、胡萝卜素、糖、磷、维生素C、维生素A等丰富营养物质，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居水果首位，具有抗贫血、祛风胜湿、防治麻疹等养生功效。 杨梅：杨梅盛产于我国南方，被称为“果中玛瑙”，素有“初疑一颗值千金”之美誉。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，酸甜可口，消食开胃

【产品简介】本方来源张景岳《景岳全书》易老天麻丸。本品为补虚除痹之药，以补益肝肾、强壮筋骨为本，又能祛风活络。侧重除湿痹与止痛

小满是夏季的第二个节气，在小满到下一个芒种节气期间逐渐进入夏天的季节。此时气温升高，降水逐渐增多，营养师邓连杰指出，节气小满建议可以吃这五种食物养生： 天气渐热，吃黄瓜很解暑。黄瓜性寒凉，水分也特足，爽快又清热