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点评：看起来好好玩喔～ ▲到龙洞挑战徒手攀岩，是许多热血玩家的新乐趣。 对于福隆，许多人第一时间便是联想到沙滩、便当、脚踏车等主题，但若是大胆、爱刺激的旅客，不妨准备好自己的肌肉与体力，来一趟攀岩的“蜘蛛人”之旅！ 受到地质作用影响，福隆附近的龙洞海岸线上，布满了嶙峋的石头岩块。这些石块属于四棱砂岩层，拥有极为坚硬的石质，加上开阔的海岸风光，让龙洞成为台湾最热门的户外攀岩场之一

乌克丽丽教学 第2课: 乌克丽丽走音了...如何“调音”呢? 乌克丽丽调音时要注意: 1.一般购买新琴上面附的弦都是新弦，新弦因为材质特性张力还不稳定，大约会有一星期左右时间都会容易走音，需要更常去调音，渐渐地张力就会趋于稳定了。 2.很多粗心的学生会转错弦纽，比方要调第一弦的音，但是误转第二弦的弦纽，导致最后第二弦转过头而张力过大断弦，虽然不常发生但要注意喔！ 只要跟着以下步骤就可以轻松调音啰! 2.若萤幕指针偏左，表示空弦音偏低，此时应转紧。 3.若萤幕指针偏右，表示空弦音偏高，此时应放松

一天，兔妈妈提着篮子带着小白兔去森林里采蘑菇。 他们一边走一边采。突然，小白兔在一棵大树下看见了许多花蘑菇

身边有愈来愈多人选择吃素，每个人有自己吃素的理由，如果以健康的方向来看的话，目前有很多研究都显示蔬食真的比较健康。蔬食中含有天然的植物营养素及膳食纤维，都是肉类无法摄取到的，而谷类及豆类的蛋白质是可以完全取代肉类的蛋白质。 如果你是想尝试蔬食，但是又不知道如何开始，或是觉得蔬食不好吃，现在就来教大家如何选择蔬食，不但可以让你不觉得在吃素，而且还非常美味兼具健康喔！ 想要健康，均衡饮食是必备的条件之一，蔬食中有各种不同的食材，每天尽量选择不同的食物来吃，这样才能达到均衡饮食

相信每个人都会有生病的经验，不管是大病小病，在生病的当下一定感到非常无助。 这一两个星期，我真的彻底感受到健康的珍贵与疾病的恐怖。我算是幸运的，因为我的情况不严重，而且也没有花费太多医药费，但，我知道有很多人生病了却没钱就医，甚至有家庭被庞大的医药费给拖垮

对象：106学年度第一学期全部新生(包含复学及转学生)。 体检地点：交通大学光复校区中正堂。 体检费用：每人自付700元整，检查当天由医院负责收费

各位魔王候补生大家好！ 听说命运之子即将迎接特别的圣诞节喔。 一边等待12/8更新，一边欣赏透过YouTube串流直播公开的“Christmas' Carol”故事吧！ 公开影片的同时，还将透过[YouTube留言]一起进行心得感想活动。 详细内容还请确认以下内容，也请多多观看和参与活动

每当我与人说我是学偶戏的，一般人的反应就会说你是演布袋戏的吗。通常我会应声说”是”，这样的结果就是让我从此进入到布袋戏的世界。 虽然说不是跨行的职业，但却是吃尽了苦头，因为重新学习这传统的偶戏，有许多不了解的地方与传统禁忌，期间甚多前辈耐心给予我指正与教导，也让我重新认识到传统偶戏之美

吃益生菌要选时辰？吃错时机＝浪费！ 益生菌是人体肠道的环保小尖兵，帮助捍卫大小肠的健康，最常听到的益生菌来源就像优酪乳、酸奶、味噌、泡菜等发酵食品，它们都是巩固肠道健康的守卫，但是食材是一回事，怎么吃又是另外一回事了。一篇文章告诉你益生菌在哪个时间吃最好，以及要吃多少才有效！下面跟着天医网的小编一起来看看益生菌活着才有效根据世界卫生组织(WHO)定义指出，益生菌泛指一定数量且有益宿主健康的活微生物，所以首先要厘清的就是益生菌本人是死是活，进一步说，益生菌要怎么样才不会死翘翘？益生菌们要活着抵达肠道，首当其冲的难关就是胃酸挡在前面，胃酸ph值过低，会破坏益生菌的活性，活菌才能在肠道繁殖、代代相传下去，所以说，服用益生菌的时机也会影响到它的效用喔！多少益生菌才够用？益生菌需要经历胃酸的考验，到了肠道还要通过偏硷性的胆盐，有一定比例的益生菌出师未捷身先死，因此，如果要能达到改善肠道环境的功效，每周需要补充至少10亿~100亿的活菌单位才够。黄金时机早上起床&吃饭时既然胃酸会影响益生菌的活性，当然就要避开胃酸大量分泌的时间点，早上刚起床时，胃酸分泌较不活跃，此时服用益生菌可以顺利进驻肠道

救国团玉里镇团务委员会为迎接(109)年农历金鼠庆新春，将于1月15日假玉里圆环办理“捐血有爱、迎新春·送春联”活动，欢迎民众前往响应活动。邀请书法老师曾兴德、邓善恺、许瑞珍等人现场春联挥毫与赠送，将写有吉利祥和的贺岁春联，贴于家户中除旧布新，喜迎新的一年。 玉里救国团理事长郭素兰呼吁民众发挥爱心，踊跃捐血，捐血一袋，救人一命