消食

【做法】将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。 【评注】萝卜性味甘辛，入肺、胃、大肠经，可以顺气消食，止咳化痰，降燥生津，清凉止渴，散瘀解毒，通利二便，是不可多得的保健良药

番茄又名西红柿，西红柿为有机蔬菜配送的番茄，含有多种营养成分，有较丰富的维生素、无机盐、碳水化合物、有机酸及少量蛋白质、脂肪。特别是所含的维生素C、维生素B2是苹果的2倍，脂肪、维生素B1相当于苹果的3倍，胡萝卜素则高于苹果4倍，烟酸含量为果菜之冠;无机盐的钙、磷、铁、硼、锰、铜等含量丰富;此外还含有谷胱甘肽、番茄素、番茄碱和柠檬酸、苹果酸等有机酸。 西红柿性微寒味甘酸，入肝、胃经

作者：深圳市万达隆农副产品配送有限公司 日期：2022-06-11 阅读量： 西红柿富含胡萝卜素，维他命C和维他命B，被称为神奇水果。西红柿中含有能抑制细菌的番茄红素。西红柿中的苹果酸，柠檬酸和糖可以帮助消化

在不断的酒局中如何保护好自己的健康？ 生活中总是有着各种各样需要喝酱香型白酒的酒局，特别是对于春节前后的这段时间来说更是如此，比如招待亲戚长辈、多年好友聚会、职场聚餐等等。但是国内酒局中多以高度的各种香型的白酒为主，饮用过多后酒精带来伤害的总会是由自己的健康来承担，那么在不断的酒局中要如何才能保护好自己那脆弱的健康呢？ 在所有的保护方法中只有少喝酒才是最好的办法，因为不管是高度的酱香型白酒也好，或者是低度的啤酒、红酒、果酒也好，甚至是用各种中药材泡的药酒，只要摄入过量之后都会使酒精对健康造成伤害。只有适量饮用把酒精的摄入量控制在身体的负担范围之内，才不会给身体器官带来负担，自然也就不会伤害自身的健康

樱桃：樱桃富含蛋白质、胡萝卜素、糖、磷、维生素C、维生素A等丰富营养物质，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居水果首位，具有抗贫血、祛风胜湿、防治麻疹等养生功效。 杨梅：杨梅盛产于我国南方，被称为“果中玛瑙”，素有“初疑一颗值千金”之美誉。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，酸甜可口，消食开胃

额头白癜风可以吃黄皮果吗?说到白癜风，我们应该都不陌生了，这是一种常见的皮肤疾病，它的出现会对患者的健康造成影响，所以在发现白癜风的时候就要积极治疗，除了治疗之外，患者的饮食也需要注意好。那么吃黄皮果对患者的病情有影响吗? 黄皮果有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效。黄皮果作为一种优质的水果，在民间素有果中之宝之称

可以时常吃着点，这小米对身体挺好的，其营养价值挺高的，还含有丰富的蛋白质和脂肪和维生素，都是很容易吸收的物质，平日里吃着点也不会说刺激到身体，所以，平日里应该多吃着点，还可以利尿排毒。 红薯可以多吃着点，这红薯里面有很多营养物质，就比如纤维素，膳食纤维，维生素等等这些，它们可以促进肠胃蠕动，加速肠胃消化，将体内湿气毒素清理出去的呢 挺好的一种豆子，平时吃的少，但是以后可以多吃着点，这种豆子里面含有碳水化合物，蛋白质，钙，还有其它营养元素，时常吃着点是可以起到和胃化湿、健脾利水、止泻的好作用呢，对其身体挺有利的。 这种蔬菜，大家好像吃的挺少的，不过对身体挺好的，就它里面有很多丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素等等，这些物质是可以帮到我们的，它们可以清热、利湿、利尿、健胃消食等

白萝卜化痰止咳，通利肺气，具有美白润肤的功效。现代药理研究也证明，白萝卜含有丰富的维生素C，常吃能抑制黑色素的形成，减少皮肤色素沉积。 白萝卜也能消食化积，促进消化和排便，能防止毒素在体内的蓄积，防治痤疮

很多银屑病患者都有冬重夏轻的发病特点，夏季的到来让大家不禁松了口气。不过，广大患者也不能因此盲目乐观，还是要多加注意，防止病情反复。下面为大家介绍下夏季银屑病预防的饮食准则

摘要：<正> 神曲为消食健胃药已有一千多年的历史。别名:六神曲、百草曲、六曲等。现今大部分地区又称建曲其实六曲与建曲品种是不同的