经过一整夜的呼吸吐纳，卧室空气含氧量低，而且整理床铺时，尘螨、皮屑等细小的污染物会漂浮在空中。 早上8点左右开窗，此时气温降低，空气质量稍好。 煎炒烹炸等烹调方法产生的大量油烟，会对鼻、眼、咽喉黏膜有激烈的刺激性，可引起各种呼吸系统疾病
