白开水
从很久前开始，很多人都知道多喝开水的好处，因为身体的大部分都是水构成的，所以补充水分对人体是非常有益的，而在孕期也是如此，那么孕期多喝水有什么好处？ 孕期多喝水是非常有必要的，因为体内还有孩子的需求，水分是最基本的保障。每天清晨起床可以喝一杯温水，不仅能通畅肠胃，而且还能刺激肠胃的蠕动。多喝水最基本的作用就是促进体液的循环，增加物质的代谢，帮助排毒，能起到预防很多病症的效果，无论是对于孕妇还是常人喝水都是很有好处的
内容提要：受新冠肺炎疫情影响，今年上半年，学生在家上网课的时间比较多。不少孩子的作息规律被打乱，户外活动减少，更多的是“窝”在家里，呆在沙发上，“小胖墩”也随之多了起来。 天津北方网讯：受新冠肺炎疫情影响，今年上半年，学生在家上网课的时间比较多
紫砂壶定制的魅力所在究竟是怎样的呢？中国的茶文化源远流长，品茶可以说是一件高雅的事情，在明清时期许多文人墨客都喜欢用紫砂壶来喝茶，更是因此创造出了许多关于紫砂壶的诗句。 发展至今，更是有很多人将艺术工艺和人性需求结合在一起，紫砂壶定制就变得独一无二了，紫砂壶的实用性、审美性都变得极具文化传承意义，而紫砂文化也在我国的传统文化扮演着举足轻重的角色， 与其他的茶壶相比，紫砂壶定制的制作泥料具有得天独厚的双气孔结构，在泡茶的时候不会携带本身茶具的气味，更是能够把茶香味凝聚，而且使用时间久了，紫砂壶壶壁自然会集聚茶锈，就算是注入白开水，也能闻到淡淡的茶香味。 紫砂壶定制并不会因长久使用而变得越来越不行，反而越老越吃香，器身会因长期的抚摸擦拭，变得越来越光滑润泽，价值也会随之增长
商务礼仪之喝茶 你知道喝茶的礼仪吗? 经常喝茶和经常喝白开水，谁的身体更健康？喝茶能代替喝水吗？ 虽然说白开水是最天然健康的饮品，但对于生在传统茶文化国家的人来说，品茶也是一种爱好。 不少生意也都是在茶桌上谈成的，那喝茶和喝白开水，哪种更健康一点呢？隔夜放置的茶水还能喝吗？ 很多人担心隔夜茶会产生致癌物质，不利于身体健康，但央视财经在用三种茶进行实验之后发现，隔夜茶放置12小时、24小时之后，并没有变质，也没有亚硝酸盐含量超标，相对来说是安全、可以饮用的。 公共营养师畅俐洁指出，虽然只要隔夜茶没有变质就可以饮用，但从营养学角度来说，隔夜茶中的营养物质减少了，因此并不提倡喝隔夜茶
怎么裤子穿不下了？连假过后许多人惊觉胖了一圈，才开始实行减重计划，包括饥饿、断食、高蛋白、单一食物、代餐等极端方法。营养师提醒，速成的减肥方式，不但伤身更会愈减愈肥，建议餐前喝水500cc，3个月就能减重2公斤，且不会复胖。 根据美国《肥胖》期刊研究，将55至75岁成人，共48名，分为2组进行低热量饮食，其中一组每天三餐前先喝500cc的白开水，3个月后共减轻7公斤，有人甚至减重2公斤，而没喝水组共减轻5公斤
上个世纪90年代初，我去河北省府石家庄采访。当时的石家庄市给我留下的印象是缺乏历史。一条条横平竖直的大马路，和一座座方正如火柴盒的大建筑，构成了城市的主体街景，宛如一碗白开水
2018年对我这个人而言，是一个重要却无可或缺的年分，在这一年，我学到放松、休息的方法，以及体认到他们的重要性。我想，在漫漫人生中，他们虽然无可或缺，但常被“高产值”的人生观视为洪水猛兽，是懒惰的最好借口，但是，休息和放松就像白开水一样，能让我们有机会慢下来思考，并让身体得以休息。 第一次人生不只是一直只有向前直直迈进的选项，还有信步而行，或是随意地乱窜的选项，这或许可称为人生的弹性，或是可塑性，因为有不同的人生选项，人生才会斑斓缤纷，而非黑灰白如此单调，还好，在尚可称年轻时，体认到这一点，否则将来可能会有“老大徒伤悲”的嗟叹
肝脏是人体当中最大的脏器，而且也是负担比较重的一个脏器，不仅要解毒排毒，而且也要参与消化和造血，但肝脏也并不是无坚不摧的，也会因为各种原因而出现问题，比如经常熬夜或者饮食不当，因此肝不好的人在饮食方面要特别注意。 我国的酒文化源远流长，尤其是交际应酬的时候，酒更是并不可缺少的一种饮品，有些人对于喝酒甚至还存在着错误的认知，比如认为饮酒对于血液循环有一定的帮助，但事实却并非如此，经研究发现及时少量喝酒也会对身体健康造成不良的影响，深受其害的则是肝脏，因为大约有90%的酒精，都要经过肝脏代谢和解毒，其中的代谢产物乙醛还会直接损伤肝细胞，因此肝不好的人要及时戒酒。 水对人体健康起着至关重要的作用，首先水是维持新陈代谢所必须的物质，平时多喝水对于肝脏的排毒解毒有一定的帮助，从而使有毒物质在肝脏停留的时间缩短，促使肝脏的负担减轻
南卡罗来纳大学的研究者经过30年的研究发现，经常参加中等强度体育锻炼的女性死于乳腺癌的可能性降低了33%，而那些锻炼量最大的女性死于乳腺癌的可能性会减半。中等强度的体育锻炼只需要每天散步半个小时即可，在相同的时长内提高锻炼的强度会让女性获得更多的健康功效。 瑞典乌普萨拉大学的学者经过35年的研究发现，经常参加中高强度体育锻炼的男性早亡的可能性会下降32%
这次的肺炎疫情不仅让我们见到了众志成城的抗疫温情，还提醒了我们日常要注意提高免疫力，才能在关键时刻避免病毒的侵害。免疫力是我们人体健康的保护伞，很多人都有免疫力低下的毛病。免疫力低下的人更容易在流感时期感染上病毒然后感冒生病，生病之后康复比较慢