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痤疮治疗的方法有很多，对于不愿服药、涂药的人来说，注意饮食就更重要。 ①多吃富含锌的食物：锌可增加抵抗力，促进伤口愈合，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等都富含锌。 ②多吃富含维生素的食物：维生素A对肌肤有再生作用