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豆芽是常见的食物，那么豆芽有哪些营养价值呢？吃豆芽的好处有哪些呢？下面我们就来了解一下常吃豆芽可以预防哪些疾病。 研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素(维生素食品)E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸(叶酸食品)等物质也成倍增加。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳

只要家里有烤面包机或烤箱，婴儿就可以得到牛肉松作为辅助食物。我们知道，当婴儿超过六个月大时，婴儿可以适当地吃一些辅助食物。该牛肉松具有较高的营养价值，能起到一定的促进儿童肌肉组织生长、益气补血的作用