namaste

此情此景，真是太美好。美好在于，能感受到自由和宇宙万物的合一和连系。人，是大自然的一分子，也是宇宙的一部分

瑜伽是一项非常有效的运动，能帮助孩子更好地了解自己以及自身的能力，从而达到舒缓与放松的效果。练习瑜伽有助于改善儿童心理健康和情绪健康，培养他们的专注力，增强记忆力与身体的力量感，锻炼灵活性与自律性。刚开学的那几周，常州威雅幼儿园海星班的孩子们每天都以瑜伽练习结束一天的学习生活