少林拳
翻子拳 – 又名“八闪翻”，北方著名拳术，源属少林拳派。明代著名军事家兼武术家戚继光在《纪效新书 – 拳经捷要篇》载“…八闪番、十二短，此亦善之善者也”。故翻子拳最少有数百年历史
生于1975年，原籍山东，现任大连无极内家拳功夫养生馆馆长。孙永伟12岁起习练少林拳、八极拳、硬气功。2000年有缘师从道家无极拳宗师物振世老先生，习练无极拳至今，2007年被2007年被吴老先生收为入室弟子，尽得无极拳的连环掌、八卦掌、混元掌等无极门武术
[编者：赖世康、刘国雄] 鹰爪拳，又称鹰爪翻子拳，属象形拳的一种，其基础是模仿苍鹰的觅食动作，取其意而不取其形，以少林拳的拳架为纲，并配合翻子拳的八个翻闪技法而形成的一种拳种。鹰爪翻子拳之手法极多，主要有抓、打、擒、拿、翻、崩、摔、靠，附以鹰爪手型。行拳中动则刚暴迅疾，连发凶打；静则机智矫健，似鹰待兔
2018年元月1日，南阳市武术协会应邀参加由市体育局、体育总会主办的“2018年庆元旦南阳市全民健身展演活动”。市武术协会对这次展演活动高度重视，常务副秘书长张喜芝、内设机构负责人党红、宋淅琴、秦晓红、周炳琴、赵良珠等都牺牲节日休息时间，专门组织人员进行认真排练和精心准备，为本次展演活动选送了《太极神韵》和《霹雳少林》两个节目。 该节目是将太极拳、剑、扇三种功夫融合在一起精心编排的一个优秀节目，充分体现了“太极”这一中国文化精华，圆融一体，内外贯通，象征着在宛都大地上开天辟地、阴阳合成、三元开泰而凝聚的太极神韵
2018年元月1日，南阳市武术协会应邀参加由市体育局、体育总会主办的“2018年庆元旦南阳市全民健身展演活动”。市武术协会对这次展演活动高度重视，常务副秘书长张喜芝、内设机构负责人党红、宋淅琴、秦晓红、周炳琴、赵良珠等都牺牲节日休息时间，专门组织人员进行认真排练和精心准备，为本次展演活动选送了《太极神韵》和《霹雳少林》两个节目。 该节目是将太极拳、剑、扇三种功夫融合在一起精心编排的一个优秀节目，充分体现了“太极”这一中国文化精华，圆融一体，内外贯通，象征着在宛都大地上开天辟地、阴阳合成、三元开泰而凝聚的太极神韵
武术的内容极其丰富多彩。从套路上讲，也是非常丰富的，大家从小说上从电视上看到过、听说过“十八般武艺样样精通”，形容这个人技术非常全面；十八般兵器仅仅限于十八种吗？不是的，武术内容分类很复杂，有的是以长江为界，长江以北是一种特点，长江以南是一种特点，还有的直接以小地区为一种特点，比如说我们陕西，陕西的洪拳练的比较普遍，特别是在民间，我说的是国家竞赛的套路除外，普及在民间的；象河北沧州的劈卦、翻子、八极、八卦有它各自的特点，还有河南陈家沟的陈氏太极拳，还有峨眉派等。 首先这样区分武术的内容，一个是徒手的拳术，还有器械，器械包括长器械、短器械、明器械、暗器械、硬器械、软器械；还有对练包括套路对练，事先编好的动作熟练的攻防练习，还有集体性的，集体操练、集体刀、集体拳等，变化一些图案，这实际不是我们学外面的，而是我们过去就有的，过去的武术中，练阵、布阵就是对练的一种；再就是实战，实战是一个攻防练习，也就是说散手、打擂台，大家现在见到的散手、打擂台识是徒手，实际上也是功夫
武术的内容极其丰富多彩。从套路上讲，也是非常丰富的，大家从小说上从电视上看到过、听说过“十八般武艺样样精通”，形容这个人技术非常全面；十八般兵器仅仅限于十八种吗？不是的，武术内容分类很复杂，有的是以长江为界，长江以北是一种特点，长江以南是一种特点，还有的直接以小地区为一种特点，比如说我们陕西，陕西的洪拳练的比较普遍，特别是在民间，我说的是国家竞赛的套路除外，普及在民间的；象河北沧州的劈卦、翻子、八极、八卦有它各自的特点，还有河南陈家沟的陈氏太极拳，还有峨眉派等。 首先这样区分武术的内容，一个是徒手的拳术，还有器械，器械包括长器械、短器械、明器械、暗器械、硬器械、软器械；还有对练包括套路对练，事先编好的动作熟练的攻防练习，还有集体性的，集体操练、集体刀、集体拳等，变化一些图案，这实际不是我们学外面的，而是我们过去就有的，过去的武术中，练阵、布阵就是对练的一种；再就是实战，实战是一个攻防练习，也就是说散手、打擂台，大家现在见到的散手、打擂台识是徒手，实际上也是功夫
本文摘要：“洋教练”与足球小子们对话 近日，在塔沟武校训练场上，几名外国人和足球班的学生们一起碰了少林拳。原本，为了取长补短，展开优势互补，让塔沟足球训练基地早日出有成绩，河南省体育局通过和英国CEC教育公司接洽协商，为基地配有了来自西班牙长年任教职业青少年足球培训的克里斯琴·多奈尔等构成的杰出外教团队，负责管理足球训练、足球赛事、人才培养、梯队建设等方面的明确事宜。 “洋教练”与足球小子们对话 近日，在塔沟武校训练场上，几名外国人和足球班的学生们一起碰了少林拳
2018年元月1日，南阳市武术协会应邀参加由市体育局、体育总会主办的“2018年庆元旦南阳市全民健身展演活动”。市武术协会对这次展演活动高度重视，常务副秘书长张喜芝、内设机构负责人党红、宋淅琴、秦晓红、周炳琴、赵良珠等都牺牲节日休息时间，专门组织人员进行认真排练和精心准备，为本次展演活动选送了《太极神韵》和《霹雳少林》两个节目。 该节目是将太极拳、剑、扇三种功夫融合在一起精心编排的一个优秀节目，充分体现了“太极”这一中国文化精华，圆融一体，内外贯通，象征着在宛都大地上开天辟地、阴阳合成、三元开泰而凝聚的太极神韵
武术的内容极其丰富多彩。从套路上讲，也是非常丰富的，大家从小说上从电视上看到过、听说过“十八般武艺样样精通”，形容这个人技术非常全面；十八般兵器仅仅限于十八种吗？不是的，武术内容分类很复杂，有的是以长江为界，长江以北是一种特点，长江以南是一种特点，还有的直接以小地区为一种特点，比如说我们陕西，陕西的洪拳练的比较普遍，特别是在民间，我说的是国家竞赛的套路除外，普及在民间的；象河北沧州的劈卦、翻子、八极、八卦有它各自的特点，还有河南陈家沟的陈氏太极拳，还有峨眉派等。 首先这样区分武术的内容，一个是徒手的拳术，还有器械，器械包括长器械、短器械、明器械、暗器械、硬器械、软器械；还有对练包括套路对练，事先编好的动作熟练的攻防练习，还有集体性的，集体操练、集体刀、集体拳等，变化一些图案，这实际不是我们学外面的，而是我们过去就有的，过去的武术中，练阵、布阵就是对练的一种；再就是实战，实战是一个攻防练习，也就是说散手、打擂台，大家现在见到的散手、打擂台识是徒手，实际上也是功夫