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1、患者要养成规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，早睡早起，只有充足的睡眠才可以让患者保持第二天的精神状态十分好，同时还可以有效的提高身体的免疫力。 2、避免出现紧张焦虑、过分的激动、烦躁等消极悲观的情绪。不好的情绪对于疾病的恶化具有很大的作用，面对疾病，人们要保持积极乐观的心态，在态度上战胜疾病，对于病情的康复具有非常大的作用

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牛皮癣会发痒也因为牛皮癣患者在搔抓皮肤时，指甲会将表皮层剥落，而让鲜红的真皮层**在外，真皮层的细小毛细血管将破裂出血，此时不但皮肤的天然屏障功能消失，而且从真皮毛细血管内渗出的血清蛋白，更成为了细菌、真菌等各种微生物的培养基，常导致各种化脓性细菌感染，使皮肤产生炎症反应。牛皮癣的治疗有什么方法 牛皮癣会发痒还是因为脱落的表皮细胞、毛细血管壁细胞、血清等这些自体组织蛋白，与细菌结合后形成了抗原性物质。这种自体抗原通过真皮层毛细血管吸收入血液后，激发机体发生过敏反应，导致出现红色皮疹，瘙痒加重