糖分

许多民众喜欢在运动后来一瓶运动饮料解渴、补充电解质，甚至有人把它拿来当水喝，却不知运动饮料热量惊人，喝下运动饮料的同时又增加许多热量，根据董氏基金会调查，市售运动饮料每100CC的含糖量从4.9公克到7.9公克不等，每喝下350CC，相当于吃下5.4颗方糖，每天喝两瓶，一年下来将体重将增胖10.4公斤。 董氏基金会食品营养组主任许惠玉指出，大部分市售饮料除了糖之外，没有特别的营养成分，对不常运动的人来说，长期饮用运动饮料反而会造成身体负担，一般运动饮料每瓶350毫升，约含有14毫克的钠、45毫克的钾，含糖量却高达25公克，喝下一瓶等于喝进110大卡、摄取5.4颗方糖，若一天喝两瓶运动饮料，一年下来体重就会增加10.4公斤。 有些人喜欢将运动饮料当水喝，其实过量反而容易导致血压上升，增加心脏及血管负担，同时也增加肾脏的负荷，尤其运动饮料偏向酸性，对于有消化性溃疡史的病人，应避免空腹饮用，以免复发；许惠玉强调，除非剧烈运动或持续运动一个半小时以上，否则饮用白开水应是解渴最好的方式

日本脂流茶的主要成分：杜仲茶，波布草，大麦，玄米，乌龙茶，大豆，明日叶，桑叶，武靴叶，绿茶提取物。脂流茶的作用与功效在于减肥瘦身，提高人体的新陈代谢，减轻体重，还能够防止血脂身高，加快脂肪的分解。脂流茶不仅可以减肥流脂，有效降低脂肪及糖分吸收，有助于身体新陈代谢，具有很好的促进消化、减肥和排毒的作用从而达到减肥瘦身的效果

因) 普洱茶醉茶_怎么处理 不管是普洱生茶或熟茶，都会产生茶醉的现象。如果饮用生茶或绿茶过浓，对肾脏的刺激很大。 沐沐从普洱茶叶中出现的一种茶，是什么? 你说的，这种情况，其实就是茶叶中的茶多酚在起作用，在茶多酚中起到了一定的作用

15层“无敌大麦克”挑战张嘴极限！“大麦克家族”限时限量炫风回归！ 长期霸榜全球麦当劳1号餐的大麦克，经典大麦克酱及多层次的满足感，掳获大批粉丝的心，更是许多名人的最爱餐点！台湾麦当劳自2月15日起至3月14日（或售完为止）“大麦克家族”限期回归！肉量加倍的“无敌大麦克”再次重磅出击，包含4层100%纯牛肉，满足嗜肉族对于多汁肉排的绝对欲望；不吃牛的民众也可选择“香鸡大麦克”，一起体验在全球流行近55年的大麦克旋风！ 麦当劳大麦克以其多层次的丰富口感、独特大麦克酱及厚实肉排，坐拥大批忠实粉丝，更在全球开启了“大麦克特殊吃法”、“大麦克**品尝手势”等独有的粉丝话题，可见粉丝为了享用大麦克费尽心思。除经典大麦克，备受瞩目的重量级“无敌大麦克”，自2月15日起至3月14日（或售完为止）限期登场；4层100%纯牛肉，搭配受牛肉饼的温度而焦糖化、释放出天然糖分的洋葱丁，多达15层的丰富口感，每口都吃得到四溢多汁的肉香、香甜的洋葱，最后盖上蓬松Q软，带有奶油香气的面包，绝对能征服肉食控的味蕾，铁粉们快把握机会吃一波！ 同档加映，同样继承大麦克家族“多层次”及“大满足”使命的“香鸡大麦克”，采用厚实双层酥炸鸡排，让不吃牛的民众也能一起享用大麦克的经典滋味。大麦克家族“无敌大麦克”、“香鸡大麦克”2月15日起至3月14日（或售完为止）

很多人知道糖尿病是什么，却不知道如何判断得糖尿病，有一个方法，就是借鉴旁人常提到的“三多一少”，就是指吃得多、喝得多、尿得多，体重减少，这是糖尿病高血糖状态的典型症状。如果你发现这个糖尿病症状，需要立即就医。“三多一少”症状代表你的糖尿病到后期了，已经非常严重了

山楂酒活血、补气、健脾，此酒对恢复体力疲劳，增加精力，促进食欲有较显著功效。而且山楂酒的口感酸酸甜甜的，在市场上是很受消费者青睐的。那么如何自制山楂酒呢?下面就一起来看看自制山楂酒的做法吧! 1、山楂洗干净，有虫、有伤的挑出扔掉

“大腿上有白色的斑块是什么原因”出现后该怎么办？会引起白斑原因是？作为病理学，病因，疾病发展，防治及预后等。在部白癜风患者中，白癜风大约占据了很高的比例。所以，对小儿白癜风特征的认识与把握有利于大家对白癜风有更深入的认识

白癜风的发病人群十分广泛，老年群体中有很大一部分患有白癜风的病人。老年人的身体素质变得越来越差，患上白癜风后效果的难度要大许多。得了这种病的老年朋友除了要积极配合医生接受效果之外，还应该积极做好日常护理工作

惊蛰节气，万物复苏，春回大地。然而，有人在春风轻拂、阳光和煦下仍然感觉困倦乏力、昏昏欲睡，这很可能是因为人们从寒冷的冬季进入春季后，气温升高，毛孔、汗腺、血管舒张，皮肤、血液循环加快，供给大脑的血液相对减少；而新陈代谢逐渐增加，耗氧量加大，大脑供氧量相对不足引起的。这种因季节转换而带来的生理反应，俗称“春困”

肚子经常咕咕叫是许多人都会有过的经历，由于缺乏对相关疾病的认知，人们通常只是认为肚子咕咕叫是因为饿了，因此也就没有引起过多的重视。 “咕咕咕”其实来源于肠道，在医学上被称为肠鸣音。 我们的胃肠道中既有液体，也有气体