睡一觉

夜，静悄悄的，我在寂静的病房穿梭，时钟已是凌晨2点。看着病人安详熟睡的脸庞，听着他们均匀的呼吸，我才放心。他们睡得可真香啊！如果有一张床让我也能睡一觉该多好啊！可是，我在值班！这里，是我的岗位，我的阵地，这里不能没有我！选择了护理，就选择了三班倒，也与规律的睡眠彻底无缘

脑血管出现堵塞是一个很常见的中老年性疾病，当患上脑血管疾病的时候，其实是有一些征兆的。但是很多人对于这些征兆不太了解，很容易会忽略掉这些征兆，从而导致病情不断的发展。 脑血管堵塞发作，有征兆可查 1、频繁眩晕头疼 在生活中出现头晕头疼是大家都有过的现象，不过大部分的人群头痛都是短暂性的，过一段就可以自行恢复了

第一个秘密是“少量多次”。最好的方法是每天时间短，一天做几次。初学的人，哪怕每次只有五分钟都好，但要尽量多做几次

生活中有许多细节在提醒我们，心理状态开始出现小问题了。比如特别容易对生活中的某些细节耿耿于怀；工作被肯定的情况下，无缘无故地担心会被裁员；对年龄增长产生恐慌；对感情、对婚姻不自信；需要通过辛辣和油炸的食物来刺激食欲；以及在生活水平提高的前提下，反而对生活满意度和成就感有所下降；遇事易急躁，抱怨增多，注意力不集中，精神状态差等等。 心理学认为，性格与心理密切相关

旅行中想要睡个好觉，到底有多难？ 根据全球健康机构的报告，“健康”现已成为了一个4.2万亿美元的产业。而且，这个数字还在不断增长。 作为近年来被反复提及的热门话题，相信大部人对于“健康生活”都有一些心得：定期运动、规律饮食、充足睡眠、放松心情、做做瑜伽……毫无疑问，这些方式确实对身体有很大益处，也能让身体处于一个健康的状态

旅行中想要睡个好觉，到底有多难？ 根据全球健康机构的报告，“健康”现已成为了一个4.2万亿美元的产业。而且，这个数字还在不断增长。 作为近年来被反复提及的热门话题，相信大部人对于“健康生活”都有一些心得：定期运动、规律饮食、充足睡眠、放松心情、做做瑜伽……毫无疑问，这些方式确实对身体有很大益处，也能让身体处于一个健康的状态

第一个秘密是“少量多次”。最好的方法是每天时间短，一天做几次。初学的人，哪怕每次只有五分钟都好，但要尽量多做几次

北京时间9月10日凌晨，ac米兰通过官方网站宣布，俱乐部正式租借签下布雷西亚中场天才托纳利，租借合同中含有选择性买断条款。根据媒体的报道，AC米兰引进托纳利的总花费最高可达3500万欧元。 现年20岁的托纳利上赛季在意甲联赛中异军突起，这位能力较为全面的中场上赛季代表布雷西亚出场36次，打进1球助攻7次

我和沸羊羊来到美羊羊？不是动画片里的？我起床了，发现房子里的东西都是粉红的。猛然，我想了起来：美羊羊的房间是粉红的，我就是美羊羊！我一照镜子，里面是美羊羊。我穿好衣服，走了出来，沸羊羊叫到：“美羊羊，快，要迟到了

哪些生活习惯是白癜风患者不能做的? 在我们皮肤上长白斑，可能你的白斑不在暴露部位为此不着急祛白，但是易扩散是白斑的显著特点，所以患者需抓住早期祛白时机才能促进病情治疗，但在生活中，影响我们祛白的因素有很多。那么，哪些生活习惯是白癜风患者不能做的?看看武汉白癜风医院医生是怎么说的。 我们应该是知道自己熬夜后，身体的抵抗能力还以免疫力那是都要下降，何况是经常熬夜的白白患者呢，据研究发现，经常熬夜的人身体的各项机能都会出现严重损伤，一般还伴有内分泌失调、免疫功能降低等方面的症状，这对于白白患者的病情来说，治疗非常不利