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做家务有一定的运动量，但它可代替‘做运动’吗？一份刊载于BMC Public Health 2013年研究报告指出，一些经常做家务的人与进行一般常规运动锻炼的人相比，体重相对地较重。 研究人员估计造成这结果的原因，是因为人们高估了他们做家务时的运动强度和时间，或者他们高估了做家务所燃烧的热量，从而比平时吃得多了，摄取过多的热量。 美国运动医学学院(ACSM)的运动生理学家Richard Cotton认同人们的平常训练计划中，应包含不同种类的运动，但是他认为单靠做家务来减肥的效率不大，透过传统运动如跑步会比较有效

前列腺癌是全球第二大常见的男性恶性肿瘤，14 大体分为两型：一种为侵袭型前列腺癌，此类型扩散迅速且病死率高；另一种为生长缓进型前列腺癌，该类型发病率更高，但不会危及生命。 理想情况下，筛查试验应该检出危险程度更高的恶性肿瘤并使其接受治疗，而不是生长缓慢的前列腺癌。因为无论哪一种类型前列腺癌的治疗都会给患者带来痛苦的副作用（如小便失禁和阳痿），所以如果癌症一开始就不会导致健康问题的话，我们将付出昂贵的代价

日前现身前队友佛莱（Channing Frye）、杰佛森（Richard Jefferson）的《Road Tripping》网络广播节目，詹姆斯（LeBron James）聊到电影《怪物奇兵2》现下进度，他除了表示一切都按计划顺利进行外，也透露当初答应轧上一角开出的先决条件。 “电影本来就预计2021年6月才推出，所以时程是没有问题的。而且现在很多工作是动画后制，这些大部分都可以在家完成，当然进度会缓慢一些，但赶上目标不会有太大问题”，詹姆斯先是解释

跨年时，祝福简讯是让所有电信商都头痛的问题，然而随着愈来愈多人开始转用智能手机，WhatsApp或LINE等即时通讯服务(IM，Instant Messaging)，不仅让讯息能够立即送达，而且如果是移动网络吃到饱的用户，等于传简讯“免费”，因此愈来愈受到使用者的欢迎，而“简讯塞车”这个电信商多年的困扰，也许在未来将成为绝响也说不定。 市调机构M.G.I. Research的资深分析师Tero Kuittinen指出，芬兰的Sonera行动通讯公司，在今年的圣诞夜─许多西方国家简讯传最多的夜晚，透过其服务传送的简讯约850万封，相较之下，去年的数字则是1090万，而另一家芬兰电信商DNA，则是由590万下滑到今年的560万；同样的情形也出现在香港圣诞节当天，简讯的传送量较去年下降14%；而在澳洲，名为Richard Blundell的部落格，则根据澳大利亚统计局(Australian Bureau of Statistics)，以及当地电信商Telstra的资料，获得简讯使用量下降9%的结果。 当然，除了多如过江之鲫的IM软件，Facebook、Twitter等新兴的社交服务，也是“不传简讯”的另一个原因，然而对电信商而言，不传简讯也许只是一个开始─网络电话也是基于同样的“免费”理由来吸引用户，只是碍于现今许多互联网通话的品质，仍旧难与传统的通讯线路相比，所以仍未被广泛接受，只是任何人，包括电信商都知道，这个技术问题的解决，只是时间早晚的结果，除了**网络电话的开发商，电信业者势必得想出更符合趋势的方法，毕竟，消费者的需求是挡不住的

本片记录了印度圣雄甘地史诗般传奇伟大的一生。1893年，24岁的甘地（本•金斯利 Ben Kingsley 饰）受邀前往南非任律师职，决心在当地带领印度移民开展非暴力不合作的**活动，并因此入狱。出狱后甘地回到祖国，在三八朗地区建立了高僧修行所，加入了国大党领导的印度独立运动，宣传非暴力不合作的斗争理念

今年 6 月苹果召开的 WWDC 上推出了 15 英寸的 Retina Macbook Pro 后，就不断有谣言称苹果会推出一款搭载视网膜屏幕的的 13 英寸电脑产品。但现在谣言也许很快就会变为现实。 由于屏幕尺寸缩小，其显示效果还是 “视网膜级” 的，甚至屏幕 ppi 还有所提升

英国 BBC电视公司宣布全新一季(第20季) Top Gear汽车节目将于当地时间6月30日晚间 8点正式播出。Top Gear势必又将以独特英式幽默与争议性的综艺型态方式 ，满足全球车迷的期待并赋予极致的视觉飨宴。 在最新曝光的 YouTube预告影片看中，我们看见 Jeremy Clarkson所驾驶的 Ferrari F12Berlinetta超跑四轮高速离地、Richard Hammond驾驶的英国经典计程车穿越一间小型建筑、以及 James May在海上搭乘帆船吃水的冏样

直播吧11月18日讯 比利时将迎来同埃及的热身赛，主帅马丁内斯在赛前承受采访泄漏了卢卡库和阿扎尔的状况。——卢卡库他正在持续尽力复出，但伤愈依然需求一些时刻。咱们将严厉依据医嘱，世界杯首战时他的身体状况无法进场

坐河船Tauck游莱茵河 船上乘客趣事多。美国人Richard会讲几句普通话 每天早晨同我来一句“好早没电!” 都令我啼笑皆非。过了几天后我才明白 他想用普通话讲“好久没见!” 他全程都恩爱牵手的太太Linda曾在药厂工作 夫妇两人在香港小住过数年

最近在看(和一直打算看)的书。从上而下： 虽然书名象是一本研究科幻小说的文章，但这却是一本科幻小说，而且其中的男主人翁是一个名叫 Charles Yu 的时光旅行机器修理工。被 Time 杂志评为2010年10大小说之一