睡来

宝宝的睡眠问题永远是父母们最关心的问题，如何改掉奶睡和抱睡的习惯，让宝宝自主入睡呢？ 对于小于4个月的小宝宝来说，月嫂可以采用《实用程序育儿法》中的4S程序法，用4个步骤，让宝宝学会自己入睡。 宝宝前一分钟还在开心地玩耍，后一分钟就被要求乖乖睡觉，换成谁也做不到。 所以，我们首先要给宝宝创造一个安静的环境，比如把他抱到房间里，拉上窗帘，安静地听音乐或读绘本， 借助环境和睡前程序来让宝宝知道，睡觉时间到了