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软饮料是指酒精含量低于0.5%的天然的或人工配制的饮料，又称清凉饮料或无醇饮料。有研究称，经常喝人工配制的软饮料可能会引起肥胖、牙齿损伤、肾脏受损等健康问题。然而，实际情况可能更加严重

2019年10月26日，在卡塔尔al-Khor市巴拉德纳农场一家乳制品厂的生产线。（网络图） （华盛顿7日讯）据美国侨报6日报道，美国专家指出，牛奶在成年人的饮食中并非必需品。不过，专家说，牛奶对身体确实有好处，建议成年人选择低脂或脱脂牛奶，因为全脂牛奶中饱和脂肪的含量很高