蔬菜水果

由于人们对于白癜风的认识还存在很多误区，使得白癜风患者在日常生活与工作中蒙受很多的不公平 待遇，白癜风患者因此承受巨大的心理压力，而且如果白癜风得不到有效的治疗的话，还会产生很大 的危害，那么得了白癜风会出现哪些危害呢？下面是广州白癜风医院专家的一些相关介绍。 白癜风的危害是很多患者所关心的，下面就是相关介绍： 白癜风危害一、一、白癜风的危害最直接体现于给患者的正常皮肤造成伤害，使患者的皮肤无法阻挡紫外线的照射，所以白癜风患者对紫外线的防御能力差，容易被紫外线伤害而导致各种疾病，白癜风患者患皮肤癌的发病率比正常人要高很多。 白癜风危害二、减少摄入食物上的有害物质

月经可谓是女性的“老朋友”了妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1~2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。痛经以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一

聪明人买芒果时，会牢记这“3不要”，老板：来的是“高手” 随着人们经济水平的不断提高，现在的人是越来越会养生了。以前咱们吃东西，讲究一个酒足饭饱，吃得开心就行了。但是现在呢？大家都特别的注重养生，对一些食品更是很挑剔

概述：银屑病疾病应该怎么治疗？银屑病是一种比较常见的皮肤病，该病初期症状不容易受到患者的重视，由于银屑病症状和其他的皮肤病比较像，并且初期也没有什么感觉，所以大部分患者会忽视该病的治疗。该病的治疗患者要抓紧时间，了解银屑病疾病的治疗注意尤为重要， 银屑病疾病应该怎么治疗？银屑病是一种比较常见的皮肤病，该病初期症状不容易受到患者的重视，由于银屑病症状和其他的皮肤病比较像，并且初期也没有什么感觉，所以大部分患者会忽视该病的治疗。该病的治疗患者要抓紧时间，了解银屑病疾病的治疗注意尤为重要，下面，成都银屑病医院专家为您详细介绍这个问题

蜜雪儿‧奥巴马：当你的餐盘像“我的餐盘”你就吃对了！ 美国自1992年便开始使用的饮食金字塔（Food Pyramid）将在今年走入历史，换上的新标示是称为“我的餐盘（MyPlate）”的饮食指南圆盘。 圆盘分成四个区块，各以不同颜色代表不同的食物分类，包括红色的水果、绿色的蔬菜、橘色的谷类及紫色的蛋白质，盘子外还有一个蓝色圆圈则是代表乳制品。 美国农业部（USDA）于6月2日推出“我的餐盘”，农业部长维尔萨克（Tom Vilsack）承认，过去使用的食物金字塔太复杂，一般美国家庭无法快速掌握饮食要点，进而付诸实行

关注儿童饮食健康 教你“吃出一道彩虹” 作为全球著名的儿童教育品牌，芝麻街英语不仅为孩子们提供英语教育启蒙，而且推出适合孩子的18个价值观课程，让孩子更聪明、更健康、更友善的成长。 芝麻街英语对于儿童健康饮食同样很重视。对此，芝麻街英语携手美国联合健康保险（UnitedHealthcare）推出“彩虹食物（Rainbow Food）”项目，旨在帮助儿童养成终身受益的健康饮食习惯

通过大便的状态可以了解一个人的健康状况，当大便出现异常，比如颜色状态等异常多数也代表着身体存在一定异常，大便黏马桶是比较常见的一种现象，大便黏腻要如何改善呢? 南京肛泰中医医院医生提醒大家，大便黏腻可以通过以下方法改善： 正常成年人每天都需要保证一定量的蔬菜，最好每天保障五百克的蔬菜，摄入膳食纤维可以促进身体内毒素的排出，平常可以适当多吃一些蔬菜水果以及粗粮，可以促进胃肠道蠕动，因此可以达到通便的效果，此外还需要减少油脂的摄入，这样也会缓解大便黏腻的状态。 缺乏运动是现在人的通病，尤其是年轻白领，但是运动量减少，肠胃蠕动也会相对减少，会使得消化变慢，因此可以适当增加自己的运动量，选择适合自己的方式，比如慢跑、健身以及打羽毛球等等。 益生菌可以帮助调节肠道的菌落平衡，还可以促进身体内毒素的排出，因此可以有效提高肠道的技能，促进排便促进身体内毒素排出去

经济的提升让很多的家庭都过上了好生活，生活好了自然就需要健康，而现在的水污染严重，水中含有很多的杂质，如：泥沙、铁锈、胶体、细菌、重金属、水垢、抗生素、异色异味等，这些杂质会覆盖在我们日常的水果、蔬菜个大米上，这样就会造成很大的问题，而很多的家庭也在遭受这个问题，所以用户会去购买家用净水器去净化水质。 但也有人说可以使用桶装水来洗蔬菜水果，对于收入不高的家庭来说，成本太高了，而安装一台家用净水器就可以解决水污染的问题，让家人可以使用上健康安全的净水，而且价格也是符合大众的消费观念，性价比高。那面对市场上的多种净水器，我们应该如何去挑选呢？ 1、净水器的滤芯很重要，市面上的滤芯有PP棉、活性炭、超滤膜、反渗透膜，而其中的RO反渗透膜是目前净水技术最好的，并且最好选择陶氏进口RO膜

蜂蜜水是理想的护肤产品。由于蜂蜜水富含无机盐和维生素，因此可以为表皮细胞提供营养。蜂蜜水中所含的酸可以杀死或抑制附着在皮肤表面的细菌，还可以消除皮肤的色素沉着，抗皱和雀斑，使皮肤光滑并减少粉刺

【记者赵奇涛 谭杰/宜兰报导】根据卫生福利部国民健康署最新统计资料显示，大肠癌发生人数已连续12年蝉**人癌症发生的第1位，每年新诊断大肠癌人数约1万6千多人、有6千多人死于大肠癌。宜兰县大肠癌发生人数排名本县十大癌症的第2位，仅次于肺癌，1年新发现大肠癌的人数近300人。卫生局呼吁，民众可多加利用安全、简单又准确、没有侵入性的免疫法粪便潜血检查，只需持健保卡前往县内各大医院、卫生所及特约诊所，即可领取采便管在家轻松采检，十分简易又方便