舞厅舞

如果您成对跳舞，即使是初学者也可以随着音乐跳舞，并且您会感到无法独自品尝的魅力。舞厅舞对于预防痴呆症也很有效，您可以按照自己的步调锻炼，而不会感到疲劳。 讲师大田弘典和直美直美在日本的所有班级都赢得了无数的决赛和冠军，获得了2013年职业体育杰出服务奖，并在许多领域担任法官和教练

怎样看一个人舞蹈基本功是否扎实？体现在一下几点： 1体现在其双腿是否有力量上只有双腿有力，才能稳定的支撑控制其身体，身体的姿态、线条才能控制的稳定优美，一对软绵绵无力的双腿，跳出来的舞蹈一定是拘谨、不大方、不优美、不稳定的，一对有力的双腿，是能跳好舞蹈的先决条件，因此，要想跳好舞，首先要把双腿锻炼的结实有力，有弹性。 2要看其脚掌是否有力舞蹈中很多动作的脚法是用脚掌或脚尖，如果舞者的脚掌无力，脚跟提不起来，就无法正确的表达舞步所要求的感觉，有的即使勉强提起脚跟由于脚掌无力也支撑不稳身体，导致身体姿态变形难看，重心不稳，给人一种飘飘的不好的感觉。脚掌如果能练的象跳芭蕾舞的脚掌那样，是最好的了