阿普列

俄罗斯免疫学家马林娜·阿普列塔耶娃列举了秋季可以保证身体正常功能的维生素。 阿普列塔耶娃说，在橙色或者浅黄色蔬菜和水果中的β-胡萝卜素在防护季节疾病中居决定性的地位。 医生说，β-胡萝卜素还是维生素A的前体，维生素A保护上呼吸道粘膜免受病毒和细菌的侵入