青橄榄是一种好吃营养价值高的水果，青橄榄果含有碳水化合物、蛋白质、、维生素C、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质。青橄榄性味甘、酸、平，入脾、胃、肺经，有清热解毒，冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜青橄榄，可防止上呼吸道感染。那么青橄榄的功效与作用是什么?它有没有副作用呢? 青橄榄果别名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名
