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上集谈到正确的站姿应是“曲膝收肚”，以维持长时间站立而不致膝痛或腰痛。这次，让我为老师们分享一下如何对付“写黑板”带来的肩臂痛。 教师“写黑板”时需要持续地上提手臂，久之会导致肩部深层的“肩袖肌腱”劳损，甚至受压过度而发炎

这场比赛没人比国安5号更想赢，的确，这是他加盟国安的第100场正式比赛，虽然回到主场才会给他办百场仪式，但是在华夏的这个客场，奥古斯托自然最希望用一场胜利来为自己的里程碑之夜庆功，最终他的队友给了他一份令人满意的礼物。不过显然巴西人对于一些过程并不满足，还记得他在比赛结束前的那个挥拳怒吼的镜头吗？没错，这就是他，一个好胜心极强的国安核心。 让我们先把时间调回到比赛结束前的那段时间，当时国安已经取得了1球领先，不过场面上却被对手占据着优势，这时国安获得了一个不错的反击机会，右路拿球的奥古斯托在禁区前看到了后排插上的队友王子铭，可惜当他把球送给队友的时候，这个年轻人却没有坚决的向前跑，这让巴西人懊恼不已，停球后的他愤怒地朝着王子铭挥拳怒吼，表达着心中的不满，意思是他应该包抄到位而不是退缩

红网保靖分站8月21日讯 (通讯员 严淑芳) “这次培训是一场及时雨，让我这个新任的纪检监察专干摆正了位置，自感责任重大，也明确努力的方向和目标，我将尽最大努力从源头上遏制腐败。”湖南省保靖县比耳镇比耳村的王勇说道。 为了进一步提升村纪检监察专干的业务水平和运用“互联网+监督”的能力，加强对扶贫和民生领域的监督，8月16日上午，比耳镇开展了纪检监察业务培训，镇纪检干部和各村纪检监察专干参会

本网讯（品萱 记者）8月15日，中建一局党委召开“不忘初心、牢记使命”主题教育对照**党规找差距专题会议，会议由局党委书记、董事长罗世威主持，中建一局领导班子成员参加会议。 会上，每位领导班子成员在提前学深悟透**党规的基础上，逐一严肃认真地作检视分析发言。对照**、《关于新形势下党内政治生活的若干准则》《中国***纪律处分条例》，围绕18个“是否”，以正视问题的自觉和刀刃向内的勇气，全面找差距，挖根源，进一步明确努力方向

目前工作服种类比较多，分类也比较细，因而在选择工作服的时候我们要了解相关知识，这样既能达到安全生产的目的，又能使工作服者穿着自然舒适，提高工作效率。何乐而不为呢？ 合理的衣着和工作服可协助调节体温，保护皮肤，以达到防水、防火、防热辐射、防毒、防动物咬等目的。衣着与工作服是否合理，直接关系着人体健康

每季都会有新款的产品推出，要走上潮流尖端，新品真的不能缺少。不过对于过着忙碌生活的现代女性，很多时穿搭都会相当随性，因此，一些基本、不过时的款式，即使是时尚达人，都会是衣橱必备的，而且这些单品够百搭，能配合不同的造型，不论任何风格、年龄的女士，都一定要拥有。 白色钮扣恤衫可为任何装束带来清爽的外观，牛仔裤、短裤、米截裙、西裤等，都可以轻松配搭，而且白恤衫没有季节限制，四季皆可穿，是简约时尚的must have item

由于疫情防控关键时期，居民不便出门，献血人数骤减，作为河南省直接对接武汉保障用血的六个定点血站之一的安阳市中心血站血液库存告急。为缓解目前血液库存紧张局面，保障武汉市疫情防治用血供应，获悉这一消息后，安阳市消防救援支队红旗渠消防救援站立即发动全体指战员积极撸袖献血。 为做好疫情防控，消防救援站主动与当地中心血站联系，采取捐血车开到队站在车上采血的方式组织无偿献血，经过各项严格的身体测试，共有32余名指战员顺利通过献血预检

“淳”的理念跟粤菜的基础如出一辙，皆以顶级食材为中心，为宾客呈上新鲜而精致的佳肴。无论您是否美食家，“淳”的粤菜创意与地道兼备，必定让您回味无穷。 我们的大厨对饮食传统的认识，令他们更能创作出融汇古今的当代菜式

本文摘要：北京时间1月23日，据ESPN报导，经过核磁共振检查，洛杉矶湖人队当家球星科比-布莱恩特被发病为右肩膀转动袖肌腱断裂。 湖人队同时宣告科比将回到洛杉矶，并于明天拒绝接受队医的更进一步的检查，他也将缺席明天湖人客场挑战马刺的比赛。湖人队回应，关于科比的伤情状况将在之后对外发布

清朝光绪年间，就任山西道监察御使的李慈铭，夜里着凉换了风寒，第二天早上一醒来就开始流鼻涕、腹泻，忍了大半天，实在是太过难受，李慈铭便命家中下人去请位城中的名医来府中为自己诊治。 不一会儿便有位头发花白的老大夫随着下人回到府中，老大夫进屋后放下药箱，给李慈铭行了个礼，上前为他诊脉，又问了他几个问题。问明病情后，老大夫笑着捋了捋白须，打开药箱，从中取出一个装满药丸的白色药瓶放在桌子上，嘱咐李慈铭晚上熬一锅粥，当锅中的米快熟时，舀出一碗浓米汤，从瓶中倒出20粒药丸就着浓米汤服下