爱惜

世界骨质疏松日是由世界卫生组织订定，为了要唤起大家对骨质疏松的重视，可见骨质疏松问题之严重。今年的主题是“爱惜骨骼：守护未来”(Love Your Bones: Protect Your Future)，拥有健康的骨骼，才能享受美好的退休人生～～ 骨质疏松到底是怎么回事？ 为什么说有健康的骨骼，才能有美好的人生呢？这就要好好讨论骨质疏松这个问题了。 人的骨骼其实一直在进行“汰旧换新”的重塑作用，骨骼融蚀、生成之间产生动态平衡，随着年龄增加，荷尔蒙改变等等因素，使得这个动态平衡不再“平衡”，骨质生成的功能渐渐下降，根据统计，骨质因年龄老化流失的速度约为每年下降1%！ 而骨骼因骨质流失而疏松变薄、变脆，由X光片可看到骨头中间空洞化的状况越来越明显

新安晚报讯本年1月15日，23岁小伙小阳（化名）在吃完外卖后，突发横纹肌溶解，在ICU抢救7天。“横纹肌溶解综合征由饮食、运动过量、严峻揉捏伤、感染等引发，其病因十分复杂。”专家表示，假如身体呈现呕吐、浑身无力、身体浮肿、尿液呈酱油色这四种表现，或许是患上了横纹肌溶解综合征，应该及时就医，否则或许呈现肾功能衰竭、其他脏器衰竭等严峻后果

播威手表有划痕要怎么处理？北京播威维修服务中心为您提供：播威手表有了划痕该不该拿去打磨呢？这是很多手表出现划痕的人都会出现的疑问。据北京播威维修中心的专业技师所说：手表可打磨的次数有限制，轻易勿打磨。 外观表壳不要有些划痕就轻易拿去打磨抛光翻新，哪怕表壳材质再坚硬，打磨次数都是有限的，遇到不专业的打磨抛光，还会破坏表壳的几何形状与表壳的防水

夜，静悄悄的，我在寂静的病房穿梭，时钟已是凌晨2点。看着病人安详熟睡的脸庞，听着他们均匀的呼吸，我才放心。他们睡得可真香啊！如果有一张床让我也能睡一觉该多好啊！可是，我在值班！这里，是我的岗位，我的阵地，这里不能没有我！选择了护理，就选择了三班倒，也与规律的睡眠彻底无缘

管道散热系统正常情况下用个5年、10年的基本没多大问题，但如果想使用周期更长，那就需要知道一些秘诀。购买的时候都想获得更长的使用年限，其实每一种产品在使用寿命上都是有自己的一定说法的，不同的材质、不同的品牌，它所使用的期限也会有所不同，因此在安装完毕后期的使用过程中需要注意，不良的操作会大大减少使用周期。 选购散热管道时，首先要选择带有内防腐技术的，否则很容易被腐蚀，导致漏水；铝质产品的传热能力强，耐酸、耐氧化，但易发生碱性腐蚀，由于我国大部分水质都呈碱性，因此很少使用；铜铝复合产品可用于无压锅炉和集中供暖系统中，但如果小区热水长期处于高温状态，超过80℃，就很容易导致铜铝脱节，失去散热效果

初中生们走进稻田感受水稻的成长过程，小学生们走进地铁站给过往市民讲节约的事儿，小份菜和适度点餐已成为市民共识……近日，记者在采访中发现，无论是在学校还是企事业单位，无论是在饭店聚餐还是市民自己在家做饭，节约粮食，杜绝浪费已蔚然成风。 “大哥哥说这是目前长得比较成熟的水稻，我量了下，株高大概有1米。”8月23日，沈阳农业大学农学院水稻研究所试验田里来了一群特殊的“实验者”——沈阳农业大学附属中学7年级的学生们，他们穿着靴子、戴着草帽听农业大学农学院的研究生哥哥姐姐们讲解水稻生长的全过程

西班牙官方最新统计数据显示，西班牙每年浪费的食物超过13亿千克。西班牙政府强调，减少食物浪费对确保食物供应链可持续性有重要意义，政府力争在2030年前将食物浪费减少一半。为了在整个社会建立起节约意识，西班牙重视在学校开展有关爱惜食物的教育，从小培养孩子健康的饮食习惯

购买时首先要选择带有内防腐技术的钢制散热器，否则很容易被腐蚀，导致漏水；铝制散热器传热能力强，耐酸、耐氧化，但易发生碱性腐蚀，由于我国大部分水质都呈碱性，因此很少使用铝质散热器和铝合金散热器；铜铝复合散热器可用于无压锅炉和集中供暖系统中，但如果小区热水长期处于高温状态，超过80℃，就很容易导致铜铝脱节，失去散热效果。 暖气片的安装都是安排在有利于室内采暖的位置，能保证空气对流和室内温度各地方相对平均，一旦改变了位置就会造成室内温度的不平衡。另一方面，一旦管道、暖气片被挪动，非常容易发生泄漏，造成不必要的损失

受损了标距柱缺了协助行山人定位的资讯。（相片由市政署提供） 市政署今（18）发新闻稿指，近期巡逻时发现有多个在山林步行径设置的标距柱面板遭到破坏，使得无法查阅定位资讯，间接影响行山人士安全。市政署表示，当市民要在本澳14条总长约3.7万米的山林步行径中辨别位置，除了使用配备卫星定位系统的电子器材外，设置在沿途的标距柱便是协助定位的必要设施，因此呼吁行山人士切勿随意破坏，以免失去救援功能

对于日语学习者来说，敬语是一大难关。一点细微的小差别，在对方听来也许不仅不能感受到尊敬之意，反而会起到相反的效果。面对上司、长辈，到底应该如何恰当地表达呢？ × ○ ご苦���です お疲れ��でした わかりました かしこまりました / 承知いたしました 了解しました かしこまりました / 承知いたしました 助かります お手数をおかけしました / ご迷惑をおかけしました 感心しました 感�を受けました �B��ってください ご成功をお祈りいたします/ ご活�Sをお祈りいたします どうしますか いかがなさいますか できません いたしかねます なるほど さようでございますか お久しぶりです ご�o沙汰しております すみませんが 恐れ入りますが 今行きます ただいま参ります 想知道为什么左边一栏不能对上司使用吗？ ご苦���です?お疲れ��でした “ご苦���です”常用于向“为自己做了某些事情”的人表达感激的心情