health

说到这，很多人会问，日本人为何这么长寿？是因为他们更爱运动吗？恰恰相反，据医学期刊《柳叶刀·全球健康》（The Lancet Glob Health）的调查，日本是“全球最不爱运动的国家”之一，只有40%的日本人能够积极进行身体锻炼。6Ng蔷薇网 第一，管住嘴至关重要，日本人不爱运动，却能很好控制体重，原因就在于能管住嘴，日本人每顿饮食都能控制好分量，一般吃个八分饱就可以了，给消化道留有余地，不仅可以减轻消化道的负担，还能降低消化道疾病，甚至癌症的发生率。6Ng蔷薇网 第二，好的卫生习惯，在日本，卫生习惯被提高到全民重视的程度，日本人是出了名的爱干净，日本的街道永远是干干净净的，家里面就更不用说了，每天都会拖地，打扫卫生，还定期清理杂物，保持好的卫生习惯，其实可以避免很多疾病的发生

衰老与逐渐恶化的功能衰退和慢性病风险增加有关。由于确定生物年龄十分复杂，不必然对应于依时间推移的年龄，各类研究使用血液标记、DNA甲基化等手段开发衰老的生物标志和预测因子，这些也有望在临床上用于确定抗衰老干预措施的效果。 新加坡Gero PTE公司的Timothy Pyrkov和同事利用英国生物样本库（Biobank）以及全国营养和健康调查（National Health and Nutrition Examination Survey）的纵向人类血细胞计数数据，开发了描述生物学年龄的单一变量，并称之为“动态生物体状态指标”（DOSI）

根据世界卫生组织（World Health Organization）的数据，全世界每年癌症死亡人数为820万，平均每8个死亡病例中就有1人死于癌症。 但，得了癌症就等于死亡？2014年世界抗癌日主题为;消除癌症误区，癌症不再是绝症。世界抗癌联盟(UICC)在全世界42个国家所做的社会民众对;得了癌症等于死亡的观点认知调查结果显示，我国社会43%的人认为该观点正确，而在西方国家，只有13%的人认为此观点是正确的

查尔斯达尔文大学（Charles Darwin University，缩写CDU）是澳大利亚的一所大型公立综合性大学，位于北领地，是该区内最大的高等学府。查尔斯达尔文大学于2004年1月1日正式成立，由当时的北领地大学（Northern Territory University）合并爱丽丝斯普林斯中澳学院（Centralian College of Alice Springs）和孟席斯健康研究学院（Menzies School of Health Research）而成，校名取自英国著名博物学家进化论的奠基人查尔斯·达尔文。 查尔斯达尔文大学的前身北领地大学成立的历史最早可以追溯至1974年成立的达尔文社区学院（Darwin Community College），该学院于1984年改名为达尔文理工学院（Darwin Institute of Technology），是一所以成人教育和TAFE教育为主导的学校

导读：通过各类论坛和会议促进同业交流将是旅游交易会的重点所在，这届FITUR将促成参展商和高品质的买家之间进行有效的交流。 西班牙国际旅游交易会（FITUR）将于2016年20-24日在西班牙马德里会展中心（IFEMA）举办。这是FITUR连续举办的第36个年头，这次它将重心放在同业交流上，将作为全球旅业交流与拓展商机的一个平台

▲英国一所小学推行每日跑步一英里的活动，3年下来校方宣称校内并无小胖弟和小胖妹。（图／翻摄自Stirling University推特） 现在小朋友因为摄取食物营养过剩，导致出现不少小胖弟和小胖妹，为了让小朋友能够健康成长，英国有一所小学要求所有的学生，每天得跑1英里来锻炼身体，结果3年下来成果卓越，学校宣称校内没有任何学童体重过重，如此也引发英国各地的小学响应。 根据《每日邮报》（Daily Mail）报导，苏格兰斯特林大学（Stirling University）的研究人员，针对圣尼尼安小学（St Ninians）进行实验，让他们进行每天跑步或步行一英里的活动，结果3年时间下来，该校的师长表示，学童并无体重过重的情况

查尔斯达尔文大学（Charles Darwin University，缩写CDU）是澳大利亚的一所大型公立综合性大学，位于北领地，是该区内最大的高等学府。查尔斯达尔文大学于2004年1月1日正式成立，由当时的北领地大学（Northern Territory University）合并爱丽丝斯普林斯中澳学院（Centralian College of Alice Springs）和孟席斯健康研究学院（Menzies School of Health Research）而成，校名取自英国著名博物学家进化论的奠基人查尔斯·达尔文。 查尔斯达尔文大学的前身北领地大学成立的历史最早可以追溯至1974年成立的达尔文社区学院（Darwin Community College），该学院于1984年改名为达尔文理工学院（Darwin Institute of Technology），是一所以成人教育和TAFE教育为主导的学校

根据世界卫生组织（World Health Organization）的数据，全世界每年癌症死亡人数为820万，平均每8个死亡病例中就有1人死于癌症。 但，得了癌症就等于死亡？2014年世界抗癌日主题为;消除癌症误区，癌症不再是绝症。世界抗癌联盟(UICC)在全世界42个国家所做的社会民众对;得了癌症等于死亡的观点认知调查结果显示，我国社会43%的人认为该观点正确，而在西方国家，只有13%的人认为此观点是正确的

国际旅行卫生健康咨询网 International Travel Health Advisory Network 如今，许多人因为担忧日常饮食的营养不够全面而坚持每天服用多元维生素片，但是法国南锡大学最新的研究却显示，每天服用维生素片的人和不服用的人罹患癌症或者心脏疾病的风险没有任何差异，这意味着，维生素片实际上对人体健康无益。有专家表示，每天服用维生素片可能只是在浪费钱。 据英国《每日邮报》报道，法国南锡大学研究人员花了6年时间对8000多人进行了一项实验，其中有些人每日服用维生素片，而有些人则是服用貌似维生素片的安慰剂

精神卫生又称心理卫生或心理健康、精神健康。精神卫生（mental health）的定义和内容大致分为两种。即狭义和广义