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1、科学饮食。在日常生活中，很多人都会有不良的饮食习惯，如挑食或暴饮暴食等不良习惯。如果长期下去，这些坏习惯就容易诱发一系列的疾病，所以人们在日常要养成良好的生活习惯，做到科学合理的饮食，切勿暴饮暴食