饭量

大家都知道橘猫饭量大，一不小心就会被它吃穷了。网友养了一只橘猫，每次提到它的体重，网友都不好意思开口说，实在是难以启齿啊。 网友记得自家的橘猫刚到家里来时，就和手一样大小，看起来特别的惹人疼

春节到来，朋友、亲戚间的聚会也多了，面对丰盛的餐食，众多的点心和水果，此时，糖尿病人的饮食最容易失控，从而引起血糖波动，导致糖尿病病情加重。那么，如何使糖尿病患者既可以在春节期间控制好饮食，又能度过一个健康、愉快的节日呢？80常识网希望糖尿病人要从以下几个方面做好自我保健。 春节期间食品种类繁多，无形之中就增加了食物的摄入种类和摄入量

南方人心目中的“美食”，北方人不喜欢？ 中国有南北地区之分，因为地理环境的差异在饮食文化方面也是有很大的不同，最明显的就是南方人特别喜欢吃米饭，而北方人却特别喜欢吃面条。除了这些之外，在其他饮食方面也是有很多区别的。相信有很多人都去过广东这个地方，广东这个地区，但美食也是特别的多，他们经常喜欢把早茶吃的特别丰富，其中里边最出名的就是肠粉

一毛钱能买到什么？近日，在南京航空航天大学食堂，学生可以花一毛钱购买一碟50克的米饭。在米饭区域，摆放着售价6毛、4毛、1毛的不同分量的米饭，学生们可以根据需要自行拿取。据了解，“一毛钱米饭”是为了促进校园内的“光盘行动”而推出的，在南航的各个食堂都可以购买到

青椒果实中含有极其丰富的营养，维C含量比茄子、番茄都高，其中芬芳辛辣的辣椒素，能增进食欲、帮助消化，含有的抗氧化维生素和微量元素，能增强人的体力，缓解因工作生活压力造成的疲劳。而搭配胡萝卜和鸡蛋炒食又有怎样的功效与作用呢？ 1、青椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。 2、青椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率

服用灵芝孢子粉的副作用与注意事项（灵芝孢子粉的正确用法） 灵芝孢子粉在市场上的受欢迎程度一直很高，它的功效是显而易见的，但是它的副作用也是存在的，比如可能会引起胃肠道不适，而且有一定的安全性要求，因此，服用灵芝孢子粉之前，一定要了解它的正确用法。 1.胃肠道不适：服用灵芝孢子粉可能会引起胃肠道不适，比如腹泻、腹痛、恶心、呕吐等，这些副作用可能是由于灵芝孢子粉中的有机酸成分引起的。 2.皮肤过敏：服用灵芝孢子粉还可能引起皮肤过敏，尤其是对灵芝孢子粉中的某些物质过敏的人，服用灵芝孢子粉后可能会出现皮疹、荨麻疹、瘙痒等不适症状

运动可消耗体内的脂肪，消除赘肉。最简便的方法是饭后散步半小时。此时，人体运动所消耗的能量均来自脂肪，可有效地减少体内脂肪堆积而起到减肥的作用

中秋佳节将近，许多民众会选购月饼陪伴家人共度佳节，月饼虽然好吃美味，但其糖、油用量高，若摄取过多会对身体造成额外负担。以市售1颗约185公克双蛋黄广式月饼为例，热量就高达800大卡，含糖量也高达95.5公克，大幅超过我国每日饮食指标(草案)建议中“外加糖摄取量不宜超过总热量10%”之上限，一颗广式月饼含糖量就超标达2.1倍，另脂肪39.8公克，其中饱和脂肪占8.3公克，也都超过每餐建议量的2倍及1.25倍。 如何在中秋节吃的开心又吃的健康，国民健康署特别规划“中秋一日饮食”范例

民以食为天，文明餐桌是文明的缩影，体现了中华民族尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。在谯城区城父镇，适量点餐、适量取餐、不剩饭、不浪费已经成为不少群众和党员干部的自觉行动，同时，餐饮行业也加快推广“光盘行动”，引导顾客文明就餐、理性消费。 “在拒绝舌尖上浪费这一块，咱饭店要做的就是在群众点菜时，提醒他们根据实际饭量去点菜

糖尿病低血糖频频发生，应该注意什么？ 明明已经按时吃药，控制了饮食也好好做了运动，为什么还是会经常头晕心慌，难道是方法不对，或者做得不够，导致血糖一直降不下去？ 不，这种情况，有可能是血糖降过头，太低了！ 服用降糖药、控制饮食、运动减重等等，是糖尿病患者降糖的主要方法，但是稍有不慎就容易“用力过猛”，出现低血糖的情况。 糖尿病患者在低血糖时，常常会出现交感神经异常兴奋的一系列症状，如焦躁不安、行为怪异、饥饿、心慌、面色苍白、出汗等，而老年患者及屡发低血糖者，可能会出现无先兆的低血糖昏迷，危急生命。 当出现这些症状时，可以通过进餐、食用甜食或者静注葡萄糖等，及时纠正血糖的浓度，症状也会随之消失