闭目养神

睡午觉的最好时机一般是在被称为第二睡眠周期的“12点至15点”。一般认为，这段时间，刚吃过午饭，肚子饱饱的容易犯困，其实并非如此，而是睡觉的时候到了，此时就算是空腹也依然困意来袭。 而在这其中小憩三十分钟左右，就能使大脑得到很好的休息，下午的表现也会得到格外的提高

多听大悲咒好不好?大悲咒除了能抄写，也可以去听。在听大悲咒时，大家要多多的去听，这对自身是有好处的。当大家每天去听大悲咒后能加深自己对大悲咒的认识，也能提升自己的记忆力，所以大家要多去听听

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老年人随着年纪慢慢变大，身体的各项机能就会变差，就容易出现一些问题。尤其是有一些老年人生活中养成一些不好的习惯，更会影响身体的健康，特别是在早晨起来的时候，良好的生活习惯才有助于健康，所以老年人早晨起来要养成以下这些好习惯。 老年人早晨起床的时候动作不要太猛，也不要突然坐起来，应该要尽量的舒缓一些，尤其是有一些老年人性子比较急，一醒来就快速的下床，这样是很不好的，因为睡眠是静止的状态，如果突然起床走动，身体没有缓冲的余地，就可能会引发身体的不适，比如突然晕倒之类的，所以老年人早晨醒来应该先躺在床上闭目养神几分钟，然后再慢慢的坐起来，让身体逐步适应

大悲咒挂件一般挂哪?大悲咒挂件一般挂在车上或是家里洁净之处，师兄不要随意到处悬挂。除了挂大悲咒的挂件外，师兄也可以选择念诵大悲咒。当师兄把大悲咒熟记于心后就能随时随地去诵大悲咒了，并且也能体会到大悲咒的好处

如果我们误会了一些人，不要急着去批评对方，即便有时对方是沉默的，但那也可能是一种尊重。读者精彩文章摘选带给大家，希望大家认真阅读。 顾颉刚是我国著名的国学大师，但他却有口吃，再加上浓重的苏州口音，说话时很多人都不易听懂

我们知道，一般正常人的眼睛会不断分泌泪液，然后通过眨眼，使泪液均匀地涂在角膜和结膜表面，形成泪膜，所以可以保持眼球润湿、不干燥。但是由于现在办公室大多开着空调暖气，空气很干燥，泪膜很快被蒸发掉，我们的眼睛就会非常“缺水”。 解决办法：使用空气加湿器，有条件的话还可以在办公桌上放一盆水生植物或者养一小缸金鱼，这样既可以保持身边环境的空气湿度，在眼睛疲劳的时候，还可以看看绿色植物或者鱼缸中游动的小鱼，放松双眼

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9月8日上午，全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会在北京人民大会堂隆重举行。已84岁高龄的中国工程院院士、广州医科大学附属第一医院国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任***获颁“共和国勋章”。 这枚以“共和国”名义颁发、代表着最高荣誉的奖章，***受之无愧