塔尔图

●失眠症状越多，脑卒中危险越高北京大学公共卫生学院健康科学中心李立明教授等人在闻名医学期刊《神经学（Neurology）》上宣布的一项掩盖近48万我国成年人的研讨提示，失眠是心血管病的独立危险要素。剖析显现，均匀随访9.6年期间，每周至少3天呈现早醒、入眠困难或睡觉保持困难、白日疲倦等失眠症状的我国成年人，发作心血管病的危险别离为7%、9%、13%。与没有失眠症状的人比较，有1个、2个或3个失眠症状的人发作心血管病的危险别离添加7%、10%、18%

儿童挑食偏食不仅会影响营养素的摄入，还会导致饮食质量下降，增加患心血管疾病和2型糖尿病的风险。 近日，芬兰赫尔辛基大学国家卫生与福利研究所和爱沙尼亚塔尔图大学研究者，对芬兰和爱沙尼亚4000多名年龄在25~74岁之间的参与者进行了为期7年的追踪调查，考察其饮食习惯对生活方式相关疾病的影响。结果显示，挑食偏食在儿童和老年人群中更常见，他们对膳食纤维、蛋白质和单不饱和脂肪酸摄入不足，而对饱和脂肪和盐的摄入量较大，这会提高血液中炎症标志物的水平，增加罹患多种慢性病的风险