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展开全部1、理解这个“鞭打”动作，其实就是一个加速动作的过程，是一个从静止—慢速—加速—最高速—放松的过程。几乎所有的羽毛球技术的发力核心都是这个过程。 挥拍前食指和大拇指是轻夹于拍柄左右两侧的

展开全部1、理解这个“鞭打”动作，其实就是一个加速动作的过程，是一个从静止—慢速—加速—最高速—放松的过程。几乎所有的羽毛球技术的发力核心都是这个过程。 挥拍前食指和大拇指是轻夹于拍柄左右两侧的