正餐

专家建议别吃超过半颗粽子。（取自联合早报） （新加坡7日讯）过端午节，当然少不了的粽子这道美食，但别小看一颗粽子的卡路里含量，专家建议最好别吃超过半颗！ 粽子口味繁多，成为许多人的心头好，不过即使再美味的粽子，也不能将粽子当成正餐，以免摄取过多卡路里。 新加坡国立大学综合诊疗所首席营养师吴美玲解析，每100克肉粽、娘惹粽和素粽，卡路里和碳水化合物含量相差不多

牛肉干吃两条　快走15分钟才能消耗掉！ 每到农历春节假期，民众总会准备一些零食，欢度春节假期。营养师蔡一贤提醒，无论是牛肉干、猪肉干，还是洋芋片、麻荖、春枣等食物，吃太多都会造成热量堆积，以牛肉干、猪肉干来说，两条大约一份，而一份热量约70大卡，以体重60公斤计算，多吃两块牛肉干或猪肉干，必须快走15分钟才消耗得掉。 蔡一贤建议，民众若要吃牛肉干、猪肉干等食物，正餐肉类就要少吃，若正餐肉类减少一份，快走时间7分钟即可消耗掉多余热量

如何预防白癜风?白癜风是一种皮肤上的疾病，得病的原因也是特别的复杂的，患者主要是身上的皮肤出现了退色的现象，有好多的患者白癜风的情况是出现在脸上的，对患者来说是相当的痛苦。那么，如何预防白癜风?武汉北大白癜风医院医生介绍到： 1、减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮

引起白癜风反复的原因?现在不管是谁都特别容易得白癜风，白癜风已经成为一种非常常见的皮肤病，即使这样，对于白癜风这种疾病还不太了解，不知道它从哪里开始，更不知道该如何治疗，这让病人十分烦恼。什么因素尤其容易引起白癜风的反复?下面是盐城白癜风医院的简单介绍： 1、本身缺乏微量元素。 微量元素铜、锌、铁等是人体产生黑素所必需的物质

Est – Artigiani del Gusto餐厅位于罗马极美的纳沃纳广场 (Piazza Navona) 附近，步行2分钟就到。餐厅营业时间很长，从早餐时间开始就可以来这里吃意式早餐或欧陆式早餐，午餐可以吃得简单又健康，走了一整天，晚上要好好吃一顿。 牛奶、咖啡都来自高品质的供应商，早餐的牛角包等面包都是每天早晨现做

白癜风的出现是比较常见的，而且发病对患者来说伤害比较严重，引起女性患上白癜风的原因会有很多，所以患者一定不要忽视了白癜风疾病的治疗，争取尽早治好白癜风。 引起女性白癜风发病有什么原因呢?白癜风病因，白癜风也不例外，白癜风是一种多病因复杂的皮肤疾病，这种病给每一位患者都带来了非常大的苦恼，特别是女性朋友，女性朋友对自己的外貌比较在乎，如果长了白癜风，就会让女性失去自信。那么引起女性白癜风发病有什么原因呢?下面就有赣州白癜风医院专家进行介绍

现在白癜风的发病率持续增高，日常生活中我们经常遇到皮肤上有明显白斑的患者，白癜风的出现，在一定程度上影响了患者的生活与工作，还给患者的心理造成了很大影响，由于白癜风是一种顽固性的皮肤疾病，所以在治疗上我们患者一定要慎重，不能擅自自行治疗，所以我们在治疗白癜风之前，一定要了解白癜风的是怎么发病的。 首先的是环境的污染，现在社会发展迅速之广，环境也是污染极为严重，一些工业生产排放的未经处理的废气、废水 ，以及迅速增长的机动车辆排放的尾气均含有许多有害于人体的物质，如二氧化硫、强酸、强碱、酚等化学或重金属毒物会直接对人体造成伤害。我们所吃的食物没有受到污染的也是极少了，很多黑心的商家为了增加产量，使用一些催熟剂等等一些药物，因而导致白癜风的发病越来越高

烟台导致青少年白癜风的原因有哪些白癜风是一种常见的皮肤性疾病，白癜风白斑的出现直接影响了患者的外貌形象，更给患者的心理造成不可磨灭的阴影。烟台半岛白癜风医院专家指出：青少年处于人生最美好的年纪，却遭到了白癜风的侵袭，白癜风的出现在很大程度上打击了青少年的自信心。了解青少年白癜风的致病原因，可以有效的预防白癜风的发生

福州爸妈有白癜风，孩子如何预防白癜风呢？ 福州爸妈有白癜风，孩子如何预防白癜风呢？很多人都知道白癜风这种病治疗起来有的难度。但是这种病还有的遗传性。虽然出现遗传的可能性很小

汕头专业白癜风医院，白癜风患者可以吃菱角吗菱角是一年生草本水生植物菱的果实，属菱科菱属，又称水栗、腰菱、乌菱等，无毒、凉爽、味甘。它营养丰富，富含蛋白质、各种微量元素、不饱和脂肪酸和维生素，还具有止渴、解酒、利尿等功效。那处于减肥瘦身中的白癜风患者能吃菱角么? 一、菱角卡路里高吗? 邻角的热量是每100克101卡，脂肪率是0.1克，属于低热量的配料