扭伤

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三球脚踝扭伤已休战11场今日有望复出战活塞北京时间12月15日，据相关媒体报道，夏洛特黄蜂队球员拉梅洛-鲍尔因脚踝伤势，连续伤停多场比赛之后，今天在比赛开始前个人状态被改为出战存疑，有望在今天与活塞队的比赛中复出。ESPN篮球记者沃神爆料，左脚踝扭伤缺席11场比赛的三球，在今 德尚：法国队今晚要享受摩洛哥不是大礼包世界杯1/4决赛，法国2比1击败英格兰，法国队主帅德尚赛后接受了采访。德尚表示这场比赛非常出色，是一场重要的比赛，他们与非常强大的英格兰进行了比赛，英格兰的身体和技术都很强

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扭伤要冰敷还是热敷？医：4成易再度扭伤，两周没好速就医！ 辉馥诊所主治医师许嘉麟表示，扭伤当下救急容易搞混的民众，可先了解“热涨冷缩”。当发生急性扭伤时，软组织会充血甚至造成血管破裂，冰敷可以达到收缩效果，降低肿胀所造成的疼痛，因此冰敷目的不在治疗而是止痛，发生急性扭伤时可冰敷应急。但也不宜过久，避免抑制发炎情况，发炎是一种身体自我修复的机制，过度冰敷会抑制患部修复，建议６小时内可用冰敷做处置

白地瓜含钾量高，它可以减轻因过分摄取盐分而带来的弊端。钾还是保护心脏的重要因素。由于钾是碱性元素，白地瓜pH值为10.31，是生理碱性食品，有中和体液的作用

距离季后赛仅差一步的篮网，今天全队将士用命，在罗素（D'Angelo Russell）的带领之下，以108比96力克溜马，不仅终结对溜马的9连败，同时也确定晋级季后赛，这也是篮网自2014-15年赛季以来首度闯进季后赛。 罗素此战攻下20分6篮板6助攻，这是他本季第19次至少拿到20分5篮板5助攻，追平吉尔（Kendall Gill），两人并列队史第5。 篮网在这场比赛之前战绩是40胜40败，拿到41胜后，由于热火和黄蜂本季各只剩下两场比赛，最多只能拿到40胜，也因此让篮网提前锁定季后赛

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余拓界，主治中医师，硕士研究生，2005年毕业于广州中医药大学，在南方医科大学第三附属医院（三甲医院）临床工作十多年，第16届广州亚运会羽毛球运动与康复医疗保障专家团队成员。 师承于广州中医药大学金匮教研室主任廖世煌教授，江南西骨伤科医院推拿科主任秦渭志教授，台湾骨科泰斗林俩传医师，象脉学创始人许跃远教授，落藏腹针李松芝主任，中典堂第五代传人郑兵权主任等多位中医名家，擅长用针灸加正骨手法配合中药治疗各种疾病。 1.骨科疾病：颈椎病，胸椎小关节紊乱，腰椎间盘突出症，急性腰扭伤，肩周炎，网球肘，腕关节扭伤，弹响指，膝关节炎，跟痛症，踝关节扭伤，颞颌关节紊乱等