宁静致远

陕c超芳2019年看到谷友鲁鲁的变化也跟进辟谷队伍来学习了。 当初来的时候腿上平滑肌长了鸡蛋大小的瘤子！腿疼，坐不下太，两腿不一样长，血压常常高，常常吃药。在学习耕读文化做功课辟谷后肌瘤消失了

“上善若水利，至德四和时，百川聚为海，水动壮为澜”。天地之水，凝聚江河，江河奔流，汇成大海。 江河是人类文明起源的标志，江的坦荡执着，江的宁静致远，江的奔腾进取，显示着坚忍不拔的品格