梅花桩

户外健身器材的目标群体是大众，广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它终究是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要示弱和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才干有效防止盲目操作造成的运动伤害

山东省栖霞县张政同志： 南拳是武术中的一个较大拳种，因它源流于我国长江以南的各省市，故称南拳。由于历史的发展，加之各地人们的传习关系和旧的宗派门户之见的影响，使南拳形 成了当地各具特色的，极其繁杂的不同流派。 广东的南拳遍及全省各地，主要流行的有洪，刘，蔡，李，莫五大流派，还有蔡李佛拳，虎鹤双形拳，侠拳，咏春拳，白眉拳，佛家拳，刁家教，岳家教，朱家教，昆仑拳，南极拳，儒拳等

舞狮是一种东亚民间传统表演艺术，源于中国，主要分南狮、北狮两种。醒狮，属于中国狮舞中的南狮。历史上由唐代宫廷狮子舞脱胎而来，五代十国之后，随着中原移民南迁，舞狮文化传入岭南地区

浚州公园精品社火汇演中的高跷表演。（记者 张志嵩 摄） 鹤壁网-淇河晨报消息 （记者 席蕊）3月3日，备受关注的第十二届中国民间文艺“山花奖”社火大赛在浚县5个赛区举行，来自天津、内蒙古、广西、河南等12个省、自治区、直辖市的13支社火队给观众带来了飞镲、高跷、傩舞、竹马、舞狮等精彩节目。 昨日上午8时，离“山花奖”社火大赛开始还有1个小时，浚县浚州公园就挤满了游客

2015年1月16日在怀柔香水城参与拍摄，中韩合拍电影《思念爱사랑후애》。由韩国偶像剧演员：朴施厚和尹恩惠主演。我担任动作指导和威亚设计

2月3日，香港利东街举行“金龙醒狮舞动贺新禧”开市典礼。现场呈献舞龙舞狮表演，一条80多呎巨型金龙，加上5头彩色醒狮，跃动梅花桩上，配合街道上688个大红灯笼装饰，场面盛大壮观，锣鼓喧天，气氛热炽。图为一众主礼嘉宾

体育部负责学院体育课教学、学生体质健康测试、运动队训练、体育场馆管理、开展体育活动等工作，是独立建制的学院二级单位。 体育部下设办公室、教学管理办公室、场馆管理办公室（学生体质健康测试中心）、竞赛管理办公室四个行政科室和体育教研室。 学校体育工作坚持以面向全体学生，全面提高学生身心健康水平，突出“育人为本，健康第一”的教学指导思想，切实转变教育观念，积极进行教学改革，不断完善体育分项教学模式和选课制度

苏州拓展培训基地-西山牛仔乡基地坐落于太湖中心第一大岛---西山岛，岛内太湖环绕山峦错落，景点众多，乃苏州度假第一胜地。度假村按照美国西部小镇风格建造，整体上体现出一种粗犷、豪放的原生态风格。基地陆地面积达400多亩，水域面积有200多亩 提供绿色餐饮、住宿、户外游乐、会务、培训等服务，为华东地区的综合性大型度假村，是企业团体康乐活动、公司团队旅游、庆典、会议、年会、拓展培训、游乐、白领自驾游、情侣度假、亲子游、及学生夏令营、冬令营、春游、秋游的理想活动场所

湖北日报讯 700米长的二七横路中间，竖着50根电线杆，7月武汉电视问政上曝光的这种梅花桩路让市民颇为头痛。本月，该市正式施行《电力设施和供用电管理规定》，上述顽症有望得到根治。 武汉供电公司表示，电线杆长到路中间，主要出现在扩建道路

兰州新区精准把控疫情变化，坚持疫情防控和复工复产工作“两手抓”，促进正常生产生活秩序恢复。目前，兰州新区公交车、出租车、城际高铁等已全面恢复运营。 11月17日，记者在新区公交枢纽站看到，乘客经登记、查验健康码、测温、排队乘车，每辆公交车进场出场前都进行严格消杀