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去年除了《阿凡达：水之道》以外最成功的好莱坞电影，派拉蒙影业的《壮志凌云：独行侠》在周六于美国贝弗利维尔希尔酒店举办的 2023 年美国退休人员协会成年人电影奖（AARP）颁奖典礼上获得了**电影奖。 《猫王》导演 Baz Luhrmann 获得了**导演奖，《猫王》本身也获得了**时间胶囊奖，成为了当晚所有电影中获奖次数最多的影片。 《瞬息全宇宙》主演杨紫琼和《鲸鱼》主演 Brendan Fraser 获得了**女演员和男演员奖

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头部银屑病图片——银屑病，相信大家都有听过，它被称为“牛皮癣”，是一种很严重的疾病，银屑病会发生在人体的各个部位，尤其是头部，头部患上银屑病是非常让人困扰的，所以大家一定要及时治疗。郑州市银屑病研究所的专家告诉我们，治疗头部银屑病，必须要对这一疾病有了解，这样才能避免走弯路。 头部银屑病的症状皮损很可能可扩展至前发际处，侵蚀到前额数厘米，有些银屑病患者的头部还会有小脓包出现，遇到外界的接触摩擦之后，脓包会破裂，甚至是糜烂，还有些头部银屑病患者还会出现头部瘙痒和脱发等症状

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灵芝孢子粉怎么服用方法？方法错了，就没效果了吗？ 灵芝孢子粉的原料是灵芝，灵芝大多是煎服服用，那么灵芝孢子粉需要煎服吗？灵芝孢子粉怎么服用方法很简单，但煎服是万万不可的，已有研究灵芝孢子粉高温易失去活性，在煮汤或者煮粥时也不可加入，适宜温度一般是在40度左右，因此灵芝孢子粉怎么服用方法最好就是温水冲服，当然如果不方便的话也可以干吃，灵芝孢子粉的味道是微苦的，吃起来有一种苦香味，不会那么难吃的，市面上还有一种灵芝孢子粉胶囊，胶囊式的价格可能会更高一些，但吃起来更加方便，除了灵芝孢子粉怎么服用方法很重要，知道灵芝孢子粉适合什么人吃也很重要。 灵芝孢子粉几乎是不挑人的，适合大部分人群，但孕妇，对灵芝过敏者以及儿童都是不能吃的，当你去浏览灵芝孢子粉产品时，你会发现灵芝孢子粉的包装已经越来越年轻化，这说明灵芝孢子粉已经由中老年群体扩展到年轻人群体中，实际上灵芝孢子粉很适合年轻人，尤其是年轻人工作忙，压力大还喜欢熬夜，睡眠问题在年轻人身上越来越普遍，灵芝孢子粉能“安神”，缓解疲劳，而且还能够保肝解毒，对长期有饮酒习惯的年轻人来说也十分适合，但灵芝孢子粉不可与酒精同食，睡眠不佳者可以选择在睡前三十分钟服用。 但在选择灵芝孢子粉时最好选择有效成分含量高的，灵芝孢子粉不同于其它的保健品，它从灵芝采集而来后是需要破壁才能获得有效成分，灵芝孢子粉破壁前虽然看起来是粉末状，但其实它是灵芝的种子，它的直径很小，在显微镜下能够看到一粒一粒，而且在这些种子的表面有一层坚硬的外壳，必须打破它，有效成分才能被人体更好的吸收，这就是所说的“破壁”，破壁方式最好的就是物理碾压，这种方式破壁率高，虽然会有一定的损耗，但有效成分含量会更高，芝素堂灵芝孢子粉采用的破壁方式就是物理碾压方式，它们的有效成分含量也是市面上最高的，同样也符合国家食用保健品标准，有效成分含量和小蓝帽都在外包装上标识出来了，真正做到了让消费者吃得放心，效果更好

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