三五分钟

我是杨意清，现在伊河路小学“就职”。我爱好广泛，琴棋书画、说学逗唱，虽不算样样精通，但我都勤学好练，都还有拿得出手的地方。怎么样，想不想深入了解我？那你就往下看吧

现实中，许多同学认为那些零散的时间没什么用处，其实这些时间看似很少，但集腋成裘，汇合在一起就大有可为。 零散的知识主要是英语单词和语法，语文的语音、词语、标点、熟语等基础知识。大块的读书时间可以用来读文章、记忆政宋地等系统性很强的知识，而把那些零碎的知识写在小纸片上，随身携带，在零散的时间记忆是最好不过的了

橄榄油含有各种天然营养物质，能很好地滋养皮肤。作用经常用来擦脸。可以让你的皮肤更亮更白

黄山毛峰属于绿茶，是我国十大名茶之一，因产地在安徽黄山，且鲜叶采摘自黄山的高峰，新制成的茶叶芽尖锋芒，白毫披身，故而得名黄山毛峰，又被称为徽茶，茶叶外形微卷，形状像雀舌，色泽绿中泛黄，但银毫显省，因其还带有金黄色鱼叶，还被称之为金鱼片。 黄山毛尖的口感特点 黄山毛尖外形紧结挺直，色泽油润，汤色嫩绿明亮，清香浓郁，滋味醇爽，叶底嫩绿，茶叶完整，经检测，12项“农残”均为零。该茶一经问世即被国际著名茶学专家、中国茶业界泰斗陈橼先生称为茶中极品，并欣然题词：“黄山毛尖，名山名茶”，表达了他对该茶的高度评价

作息时间和饮食不规律的人一定要清楚心绞痛的征兆，这样能防患于未然，防止病情加重，心绞痛的发生主要是和生活中的不良嗜好和不好的习惯有着密切的关系，因此要早发现早治疗，避免年纪轻轻的就换上心脏病，这给未来的家庭和妻子都会带来很大的负担。 头脑部位的一个侧面位置以及两侧出现神经性跳痛，同时有头晕的感觉，比较多的在工作劳累的情况下发生，一般休息三五分钟就能够获得缓解。 口腔牙齿的一侧部位以及两侧明显疼痛，通常左侧发生的比较多，但是无法检查出具体的病牙位置，同时这些症状又和酸、冷的刺激因素没有关系，使用止痛药也没有效果

血液净化小知识：体检时发现血管上有斑块是什么情况？ 今日，多睦健康收到了几条私信，私信说在体检的时候发现血管有斑块，医生说的太术语话没理解，想让多睦健康来讲解下，那么今天多睦健康就围绕着血管斑块细细道来。 血管斑块简单来讲其实就是血管里面的垃圾，如果把血管比作水渠，斑块就是水渠中的垃圾，随着年龄的上涨，吃的食物越来越多，体内产生的垃圾越多，形成血管斑块，再此需要切记，如果血管斑块破裂那么就会变成血栓。可想而知这种斑块是对我们身体有危害的

北京德胜门中医院医师介绍，胃溃疡是指由各种原因导致的粘膜肌层的炎症，是一种常见胃肠炎，胃溃疡与十二指肠溃疡并称为消化性溃疡，症状相同，患者很难分辨出来，所以会引发患者盲目治疗；胃溃疡炎症本身位置就很深，如果盲目治疗，会有胃穿孔的危险。 胃溃疡是怎样导致胃穿孔的？ 胃壁共分为四层，由内而外依次为粘膜层，粘膜下层，粘膜肌层，浆膜层，胃溃疡是的炎症在粘膜下层，如果患者失治，炎症就会穿透浆膜层，引发胃穿孔；患者如果不明种类，乱用药，也会加快病变速度，同时药物本身就会增加胃肠负担，对胃粘膜产生副作用，所以胃溃疡患者不宜服用药物。 任何胃肠炎在治疗前都要做胃镜检查，胃镜检查可以直观的检查出炎症原因，病变情况等；同时也可检查腹泻、便秘、口臭等临床常见复杂症状的原因，确诊炎症种类，同时在治疗胃溃疡时可时刻观察粘膜恢复情况，为治疗做出科学的检查报告

吃完饭后多久可以有氧运动？相信很多人都有这样的习惯，在吃完饭后都喜欢出门散散步，有助于消化或者是运动，那么，吃完饭后多久可以有氧运动吗？ 文章目录 一、吃完饭是否可以有氧运动二、饭后运动的危害三、运动的注意事项 关于进食后是否可以运动具体是根据进食量的多少来决定的一般情况下在进食后的1-2个小时后才能够运动刚开始刚开始可以先进行缓和型的运动比如拉伸、漫步、快走、慢跑等然后再开始中高强度的运动其中可以选择游泳也不错长期坚持对你体质和肌肉缩紧很有益处。 吃完饭是否可以运动还有一个重要因素就是关于是否具有运动的体能条件假设是一般的中年人如果你运动前的用餐量很大而且大多半是以含有高量的蛋白质以及脂肪为主的时间间隔应该要在两个小时以上;如果用餐量较少而且是以碳水化合物为主的话时间的间隔可以缩短在半个小时到一个小时之间都可以。但是要注意的是任何的改变都要采取渐进的方式如果在这过程中出现任何不适的情况就必须要暂停

短信验证码的功能非常强大，只不过大部分情况下，我们都没有完全了解，所以才会错过那么多的功能。那么，短信验证码究竟可以实现哪些信息服务功能呢？下面本文就和大家一起探讨一下。 事实上，大部分对短信验证码的印象基本都停留在注册、登录、找密码的服务上，而除了这些，短信验证码还有以下功能： 这个其实是短信验证码最重要的功能之一，因为有了短信验证码之后，身份认证才会变得非常简单

对于心绞痛很多人都是听说过，但是对于发病机制并不了解，心绞痛这种疾病，它的发病是因为冠状动脉的供血不足，心肌急剧的暂时性的缺血和缺氧引起的胸部的不适感。但它的发病时间比较短，一般也就三五分钟的时间。那么，心绞痛能治疗好吗？ 对于心绞痛能治疗好吗这个问题，专家指出不同的病人病情不同，治疗过程中采取的治疗方案也不同，最重要的是患者能够积极配合医生的治疗方案