滋补

纪录片《舌尖上的中国》展现了中华饮食文化的精致和源远流长。在央视首播后，引来无数追捧。在其中一集中，介绍的食材就是人参

很多的女性可能因为这样那样的原因发生月经不调的问题，千万不要小看了，月经不调对女性患者的伤害，严重的月经不调是会使女性朋友们患上不孕症的，你有很多女性朋友在哺乳期内出现了月经不调的症状，这该怎么办呢? 月经不调女性治疗方法是什么?在妇科常见病中，月经不调是危害及其广泛的，其发生让患者承受了不小的危害，损害大家的身体和精神，想要规避疾病危害，大家一定要找到适合自己的治疗方法，尤其要知道月经不调女性治疗方法，这样才能够规避疾病危害的发生。 月经不调女性治疗方法： 1、调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。 2、多吃含有铁和滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血

白癜风患者应该多吃哪些食物? 白癜风患者应该多吃哪些食物?白癜风患者需要在饮食上多加注意，因为多吃一些对病情有帮助的食物，是可以有效辅助治疗的，而吃了一些对病情不利的食物就会影响治疗，导致病情加重等情况。那么白癜风患者应该多吃哪些食物? 很多人可能不知道黑枣，一般只是见过红枣，但是对于患者来说多吃黑枣是非常有利于病情的，因为黑枣性温味甘，含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素B和维生素E等营养物质，另外磷、钙、铁等微量元素也十分丰富.小小的一颗枣却蕴含着多种营养物质，所以黑枣被称为"营养仓库"，经常食用可以帮助维持上皮细胞组织的功效，并对延缓衰老、增强机体活力、很有帮助，是白癜风患者平时滋补的良选. 在我们的日常生活中，在饮食上每天都会吃的就是饭，也就是大米，一般就是一些珍珠米，香米这类的白米，而对于患者来说要多吃一些黑米，很多人都不了解黑米，其实黑米是一种药材，对白癜风患者的病情是有很大的帮助的，黑米有促进病情恢复的作用，黑米的麸壳含有相当高含量的维生素E，维生素E能促进免疫系统的功能，保护黑色素细胞免受自由基的损伤，是抗白斑促治疗的必须之品. 黑木耳在我们的生活中是经常看到的一种食物，这是一些很好的黑色素食物，黑木耳有很多的功效，能帮助人体对抗寒冷，胃口鲜美，同时黑木耳还具有较强吸附力，可以起到清洁肠胃的作用，还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、延缓衰老之效，对于白癜风患者来说，黑木耳是非常好的一个辅助病情恢复的食物，患者多吃黑木耳能够提高身体活性，增加身体免疫力，避免各种疾病的侵害，有效的辅助病情恢复. 黑芝麻也是一种非常好的食物，不仅仅有营养价值，对于疾病的恢复也是有很好的辅助作用的，因为黑芝麻有补血养颜、养发等多种功效，能够延缓衰老，同时黑芝麻还可清除体内自由基，抗氧化效果较好，避免黑色素细胞的遭到破坏，有效的保护黑色素细胞的生产代谢，所以白癜风患者可以多补充一些黑芝麻，这对治疗也很有帮助. 白癜风患者应该多吃哪些食物?武汉北大白癜风医院的医生温馨提示：希望患者朋友对这些黑色食物有所了解，在平时的饮食里能够多吃一些对病情有帮助的食物，为治疗尽到一份力量.早日恢复健康。

一、招生对象 1．营养保健食品企业，食品研发和加工企业的生产技术销售人员和经营管理人员。 2．营养配餐人员、营养咨询人员。营养宣教人员

老鸭粉丝汤是一种着名的美食小吃，近年来风靡全国，很多人喜欢吃老鸭粉丝汤，正宗的老鸭粉丝汤可以让鸭肉的营养全部浓缩在汤中，还有一定是食补作用，可以益气补肾，滋补身体。今天游子小编就来教大家如何在家也能制作好吃的老鸭粉丝汤。 做法步骤： （1）取不锈钢烫粉漏勺，加入鸭血、粉丝、豆泡煮1分钟； （2）在碗中放入盐、味精、鸡粉、老鸭汤调味料和鸭料油，倒入烫好的粉丝、鸭血、豆泡与鸭汤，泼上鸭胗、鸭肠，粉丝上撒香菜、香葱，即可

现在在保健滋补类产品中灵芝孢子粉产品备受人们青睐，因为它含有着对人体有益的营养成分灵芝多糖、灵芝三萜、微量元素、氨基酸、蛋白质等很多成分，只要坚持服用一段时间对提高免疫力，对心肝脾肺肾的滋补调理都很有帮助的。那什么样的灵芝孢子粉正宗？ 什么样的灵芝孢子粉正宗？灵芝是药食同源的产品，对增强身体的免疫力、扶正固本作用非常明显。而灵芝的精华--灵芝孢子粉中所含有的灵芝三萜是是灵芝特有的药理活性的成分，是提高免疫力的主要的有效成分，也是衡量其品质的关键成分，灵芝三萜的含量越高提高免疫力效果越好

煲汤是我们中国人特别热衷的一种美食方式，把丰富的食材放进汤锅中一同炖煮，不仅味道鲜美，同时营养全面，是一种非常不错的养生方式，尤其当我们做一些肉类食物时，适当的放进去一些具有滋补作用的中药材，更能提高汤的滋补性能，我们今天就给大家介绍一下灵芝的煲汤技巧，灵芝和什么肉一起煲汤滋补效果最好呢？ 灵芝是咱们国家法定中药材之一，在中国有着上千年的应用历史了，它是一种菌类，性平，安全无副作用，非常适合煲汤服用，还特别适合与各种肉类食物一起炖煮，比如鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等等，我们今天推荐大家一款“灵芝炖鸡汤”，因为灵芝性平，主要具有补益正气、提高免疫力的功效，而鸡肉在中医认为是性温，可补血，现代科学表明，鸡肉中含有丰富的磷脂、蛋白质等营养，是人体健康以及少年儿童生长发育所需营养的重要来源之一，灵芝性平与鸡肉的性温非常互补，可以很好的避免因为大补而上火的情况出现，而灵芝的补气与鸡肉的补血正是中医非常提倡的“气血双补”的养生政策，因此灵芝和鸡一起煲汤是非常不错的。 不过在此也要提醒大家，灵芝虽好，可味道偏苦，我们在炖鸡时注意要先把鸡肉炖熟，在将要出锅的十分钟左右再把一小块灵芝放进去焖煮，不然很容易影响鸡汤的口感，避免因为苦味过重导致美食无法享用的遗憾，灵芝炖鸡同时也是一道老少皆宜的平补汤，家中有灵芝的，可以尝试一下。

在湖北云梦一带，有一种颇具特色的地方传统美食小吃——“扣炉饼子”。 扣炉饼子，又叫高炉饼子。由于它是由十个小扣炉组成一板，形似驴脚，也叫驴脚爪

血常规中血小板高怎么回事?怎么办?血常规检查时孕前检查的重要项目之一，用于女性近期的成长状况，那么，血常规血小板偏高怎么回事?下面就为大家详细说一说血小板高的原因及处理方法。 血常规主要包括白细胞、红细胞(血红蛋白)、血小板三大化验检查内容。血小板正常值为100-300×109/L，增高可为血液浓缩(如呕吐、口渴等)、脾切除术后、感染等继发表现，也可见于其他疾病，主要是血液系统疾病，如缺铁性贫血、真性红细胞增多症、原发性血小板增多症、慢性粒细胞性白血病、骨髓增生异常综合症(如5q-综合征)、血栓性疾病

在广东，花胶是与燕窝齐名的滋补名品，然而，很多人不知道的是，花胶并不适合所有人群食用。那么，哪些人群才适合吃花胶？不同任期内过量食用花胶会有什么后果？日前，记者就此采访了广东省名中医、惠州市名中医、市中心人民医院中医科主任、主任中医师钟启腾。 钟启腾介绍，花胶即鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成，与燕窝、鱼翅齐名，是“八珍”之一，以富有胶质而著名，素有“海洋人参”之誉，其主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素