安坐

在进食时心存这“五种观想”，是一种修行、修德、修身的方法。（图片来源：上海玉佛禅寺） 佛教寺院中僧众用斋饭的地方，叫做五观堂。（图片来源：@上海玉佛禅寺 ） 佛教寺院中僧众用斋饭的地方，叫做五观堂，在进食时心存这“五种观想”，是一种修行、修德、修身的方法

夜晚，黄昏后前往中环，IFC（国际金融中心）中庭隐藏着个平台花园，人流稀少，正好舒适地观赏夜景，远眺维港，看香港核心地带的夜景，璀璨灯光如星。这里是香港最高的建筑，亦是金融中心地标，平常只留意最低四层的高级商场吧，这回就别错过中庭的平台花园。这里属于免费开放的公共空间，倚栏杆直望维港，景色开扬，近看中环海滨，远眺尖沙嘴海傍，意想不到的好风光

6时40分，记者沿着梯子进入“蛟龙”号载人舱，主驾驶“潜航英雄”唐嘉陵和有着十次深海经验的副驾驶刘晓辉已经在舱中。 “蛟龙”号的载人舱直径是2.1米，乘坐3人，主驾驶安坐中央，两边各坐一人，记者和刘晓辉分坐右舷和左舷位置，3人眼前各有一个观测窗，可以观察外面的世界。 一个月前，在三亚水域记者曾与“蛟龙”号有过亲密接触

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睡到下午已经是过去的事，现在是培养早上习惯的真实情况。早上起床盥洗后，空腹服用甲状腺素药物是每一天的固定规则，已经持续将近半年。以前的我，每逢假日总会睡到下午，却常常说时间不够用，睡太多会腰酸背痛，而且愈睡愈疲累

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认知、肢体、行为等限制，使得重度智能障碍者很难找到适合的作业活动，当参与活动愈少，闲置时间就愈多，相对的行为问题也就接踵而来，“什么是适合重度智能障碍者的工作？”成了紫罗兰坊共同思考的课题。 小星爱玩水，有时会至水龙头将水打的大大开，水就像瀑布一样流出；小艺肌肉张力低，没有工作动机；小影活力充沛，每天无法安坐于位子上，看见人与车子总是“活力向前冲”产生许多惊险镜头，要如何让他们能参与作业活动呢？真是一项挑战。 如何将玩水、无动机、冲动的性格，变成正向行为，经过多项尝试后，终于找到跟水有关的工作-“撕纸”与“抄纸”制作再生纸的作业活动