极目远眺

1、闭目养睛 双目闭合，两眼下沉，意无所念，思无它想，使心神潜入寂静状态；或者心中默念数字，使浮躁的心情安定下来，达到心平气和。每日能有几个时间这样闭目养睛。既可养目，又可养生

北京最近天气一直不好，雾霾严重，昨天终于露出了一缕阳光，下午和摄友一同前往八达岭森林公园景区--红叶岭赏红叶，拍红叶。这里万山红遍，层林尽染，灿若云霞。登临了望塔极目远眺百余平方公里的红色海洋慑人心魄

号角吹响，全力冲刺 ｜ 记科博会中的科发力量③ 11月14日 星期一，第十届科博会各项筹备工作已进入冲刺阶段，科发集团全体志愿者与会展旅游公司全员共同奋战，坚守在各个岗位。 第十届科博会展陈搭建工作已全面启动，为进一步增强安全责任意识，确保本届科博会展陈搭建工作安全有序开展，11月8日，市应急管理局牵头，召集市住建委、市质监局、市消防救援支队、市电业局；展区、开幕式、广告氛围各搭建单位；科发集团工程部、会展旅游公司、搭建监理单位，召开第十届科博会搭建安全工作会 站在九洲体育馆外的观景台极目远眺一片片由鲜花组成的艺术景观带，将园区内星罗满布的绿植小品逐一串起，这幅繁花似锦的"生态画卷"，正用满园的勃勃生机，静候十年之约 “硬核”行动! 点亮科博 ｜ 记科博会中的科发力量② 伙伴们集合！ 一起助力科博会 记科博会中的科发力量 ① 第十届科博会开幕在即在九洲体育馆、展馆现场等服务保障一线随处可见科发集团志愿者忙碌的身影。在这样一场科技盛会筹备工作背后，这些志愿者发挥专业、专长，为迎接八方来客奋战在现场各个角落，做好服务保障工作，展示了“科发人”的靓丽风采