爱恨交加

我们每天花费在睡觉上的时间是很长的，成年人差不多有三分之一的时间是花费在睡觉上的。不过，在平时的生活中，大部分人或多或少都出现过睡眠障碍。 如果你没有拥有一次很好的睡眠的话，早上醒来的时候，你会觉得非常不舒服，整个人状态很糟糕