更年期

据英国《每日电讯报》报道，最新研究显示，对于女性而言，任何年纪开始运动都不晚，50岁以上妇女每天坚持散步30分钟能降低患乳癌风险。而且，研究人员还发现，这一结果只适用于那些在过去4年坚持锻炼的女性，如果4年前或更年轻时锻炼过，但未能坚持，则不会产生乳癌风险降低的效果。 法国研究团队对近6万名经历更年期的妇女的问卷调查数据进行了分析

生病时，总是会犹豫中医和西医到底有何区别？要选择中医还是西医？许多网友在华人健康网《5914医师来解惑》咨询时，都会有相同的疑问。中医以多元素结合成为基础理论，依据个体状况不同来下药。而西医则是透过病症，判断病因，对症下药

(1)月经周期提前7天以上，甚至半月余一行，连续3个月经周期以上。 (2)月经周期提前半月，应与经间期出血、青春期、更年期月经先期相鉴别。 (1)月经周期基本正常，经量很少，不足30毫升，甚或点滴即净

营养不良很多脱发的患者为了追求良好的身材，就开始从节食下手，导致患者的体内有严重的营养不良，蛋白质和微量元素的缺乏，以及代谢功能的紊乱，都会导致头发脱落的现象。 大的烦恼就是使人看起来比实际年龄大了好多，“形象上的不佳”成了其它种种烦恼的总根源。使人显老，这在实际生活中常常遇到，有些二十几岁的脱发年轻人看起来像三十多岁，而一些十多岁的中年人因被一些小孩亲切地喊“爷爷”

目前由于很多人比较懒或者是比较忙，于是就经常订外卖，而人们经常的吃外卖，如果加上外卖餐厅不太卫生，往往会引发一些疾病，对人们的身体健康会有很大的危害，因此在日常生活中，我们一定要常吃一些健康的食品，注意饮食的合理搭配，这样才能使自己更加的健康长寿，接下来小编给你推荐五种健康的食品，希望对你有很大的帮助！ 草莓不仅外观非常好看，而且也含有很多的营养物质，被人们美誉为浑身都是宝。经常的吃草莓，不仅可以帮助人们改善肤色，也可以帮助人们减轻腹泻的情况，在一定程度上也可以缓解一些病症。而草莓的叶片和根部也具有养生的功效，我们可以用来泡茶

澳大利亚昆士兰大学的一项新研究表明，一些女性更易出现盗汗等更年期症状，这与月经初潮时间较早、体重超标等风险因素相关。 昆士兰大学公共卫生学院研究人员在国际学术刊物《BJOG：国际妇产科杂志》上报告说，他们对超过1.8万名英国、美国、澳大利亚的中年女性健康数据进行了分析。结果显示，月经初潮在11岁或更早时间的女性，与在14岁及以后的女性相比，进入更年期后出现潮热、盗汗等血管舒缩症状的风险要高50%;超重或肥胖会进一步加剧这种风险

痛经虽不能致命，可给患者带来的痛苦，女性是深有体会的，每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随经痛着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。 1）月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品

锅盖面的浇头种类很多，各家面店各有特色。最为常见的是腰花，大排，香肠，肥肠，黄鳝丝，肉丝，水晶肴肉和鸡蛋。浇头可自由搭配，没有浇头的锅盖面叫光面

爱美是女人的天性，很多爱美女性为了美经常去做脸部保养，在脸上投入巨资，但却常常忘了保养自己的第二张脸——盆底。盆底被称为女人的“第二张脸”，这一说法说明了盆底的重要程度。这样的观点在很多未婚女性看来可能觉得不可思议，而很多产后女性却深有体会，因为她们中的许多人尝到了不重视盆底带来的苦楚

阳痿对男性的影响极大，不但影响夫妻关系的和谐，还会打击男性的自信心，造成男性不孕。很多男性对阳痿是“谈之色变”，但是并不是所有的男性都会患阳痿的，那么，男性哪些阶段易患阳痿呢? 第一个阶段：结婚前的一年以及婚后一、两年。在结婚前男女双方正处于感情波动比较大的阶段，大多不会为对方着想，常会因一些生活琐事而争吵